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吃荞麦面的好处有什么

我家里今天做了荞麦面，家人说吃荞麦面对身体很好，有点好奇，吃荞麦面有什么好处？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：荞麦面具有降低血脂和血清胆固醇的作用，对高血压和心脏病有重要的防治作用，是治疗心血管病的良药。荞麦面还含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。

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荞麦面可以降血糖吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病的人应该要少吃一些米饭，多吃一些荞麦，能够有效的降低血糖，还能够让自己的身体更加的健康，荞麦面是现在很流行的一种主食，因为荞麦能够有效的缓解一下血管的压力。
荞麦面适合糖尿病病人吃吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
荞麦面适合糖尿病病人食用，具有一定降糖的作用，但是也要控制量，若食用量比较大也是不行的。一旦确诊为糖尿病，需要终身服药。荞麦只能起到辅助降糖的作用。监测空腹及三餐后2小时血糖，完善糖化血红蛋白检查，评估血糖水平。
吃荞麦面的好处有什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
荞麦面具有降低血脂和血清胆固醇的作用，对高血压和心脏病有重要的防治作用，是治疗心血管病的良药。荞麦面还含有较多的矿物质，特别是磷、铁、镁，对于维持人体心血管系统和造血系统的正常生理功能具有重要意义。
吃荞麦面能减肥吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
吃荞麦面能减肥。荞麦其实是属于热量和脂肪比较低的食物，在平时可以适当的吃一些荞麦，不仅能够达到防止减肥的目的，对于减肥的效果确实是非常明显。其实在减肥的时候，不仅可以通过饮食的方式还要注意搭配一些运动的方式效果相对更好一些。荞麦面虽然对减肥有一定的效果，但是这种食物不是很容易消化，有消化不良的人群一定要少吃一些。
吃荞麦面有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
荞麦中含有19种氨基酸，其中赖氨酸和精氨酸的含量大大超过其他粮食类作物，是一种理想的保健食品。荞麦中还含有维生素B1，烟碱酸，铁及食物纤维等营养成分，多食荞麦能很好地起到降低胆固醇，降血脂的功效。日常生活中多食荞麦可以用于治疗肠胃积滞，泄泻，痢疾，自汗，盗汗，丹毒及妇女带下等疾病，但要注意的是，脾胃虚寒的人不宜食用荞麦。
多吃荞麦面有什么好处
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
吃荞麦可以为人体提供蛋白质，维生素E，维生素B族，膳食纤维，氨基酸，脂肪酸，亚油酸，烟酸，钙，铁，磷等微量元素，营养丰富，味道鲜美，容易消化吸收，很有益于人体的健康。荞麦含有黄酮成分，能有效抵抗致病菌，有抗菌消炎的作用，可以缓解消化道和呼吸道的炎症，还能止咳，祛痰，平喘。荞麦富含膳食纤维，可以防治便秘。
减肥吃荞麦面会胖吗
宋观礼副主任医师
中医科中国中医科学院广安门医院三级甲等
一般是可以吃荞麦面，是不会导致发胖。荞麦面也是一种富含纤维素和多种矿物质、维生素的食物。减肥期间也可以用荞麦面代替主食，富含的纤维素可以促进肠胃的蠕动，可以预防便秘，含有的多种矿物质和维生素可以促进人体的新陈代谢，还有健脾养胃、补气养血的作用。
双眼皮手术后可以吃荞麦面吗
杨晓楠副主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
做完双眼皮后一般是可以吃荞麦面的，但是一定要控制好摄入量。荞麦面是属一种碳水化合物的食物，并且是属于-种粗粮，一般不会对双眼皮术后的效果造成影响。在恢复期间一定要避免进食辛辣刺激性的食物，比如辣椒、生蒜、生姜、胡椒粉等，以免使术后肿胀恢复受到影响，严重的可能会造成炎症感染。恢复期间要多注意休息，还要注意饮食搭配，保证充足的睡眠，以免长时间熬夜或者是过度用眼。
糖尿病吃荞麦面可以吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者可以吃荞麦面。荞麦粉是富含膳食纤维和维生素的杂粮，营养价值高，属于碳水化合物。热量低，有提高饱腹感的作用，吃完后血糖不会突然升高。一般来说，医生根据身高、体重、体力活动等计划饮食。糖尿病患者。因此，患者在日常生活中需要控制碳水化合物的摄入量，所以最好在粗粮中搭配面粉和米饭吃。例如，每天一餐的主食可以吃粗粮，有助于稳定饭后血糖，调节血糖。所以在日常生活中，糖尿病患者可以吃荞麦面。结论糖尿病人可以吃荞麦面，对身体有好处。
孕妇可以吃荞麦面吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
孕妇可以吃荞面的。荞麦面所含有的丰富营养物质是孕妇必须补充的物质，但是，荞麦属于粗粮，不是特别容易消化，在食用的过程中，要注意不能一次性吃太多，以免造成一些肠胃问题，从而对胎儿造成影响。
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