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脖子粗怎么减下来

我一直以来就很胖，但是脖子有点太粗，我想先把脖子减下来，脖子粗怎么减下来？
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夏德林 主任医师 整形美容 极速问诊
三级甲等 重庆医科大学附属第二医院

问题分析：脖子粗需要通过全身性的运动以及饮食的控制调理促进全身脂肪的减少，再配合颈部的拉伸运动。如果颈部脂肪特别明显，也可以通过抽脂等方式进行减肥。每天保持一定的运动量，促进脂肪的消耗。

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脖子粗怎么减
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
脖子粗需要通过全身性的运动以及饮食的控制调理促进全身脂肪的减少，再配合颈部的拉伸运动。如果颈部脂肪特别明显，也可以通过抽脂等方式进行减肥。注意尽量进食低热量、适量蛋白质、丰富维生素的饮食，每天保持一定的运动量，促进脂肪的消耗，使热量达到一个负氮平衡的状态。同时加强仰头、扭脖以及颈部的拉伸运动。
脖子粗怎么减下来
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
脖子粗需要通过全身性的运动以及饮食的控制调理促进全身脂肪的减少，再配合颈部的拉伸运动。如果颈部脂肪特别明显，也可以通过抽脂等方式进行减肥。每天保持一定的运动量，促进脂肪的消耗。
甲减会脖子粗吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
会出现脖子粗的现象，必须要及时的进行抽血化验检查才可以确诊，可以通过抽血化验检查甲状腺功能来确诊，同时需要做甲状腺彩超，确定有没有结节或者是肿胀。采取相应的治疗措施。
脸大脖子粗怎么减
夏德林主任医师
整形美容重庆医科大学附属第二医院三级甲等
1.早上起来记得一定要喝一大杯温开水，身体排毒2.拒绝油炸、辛辣、过咸等食品，拒绝一些垃圾食品3.脸大平时多做面部表情，脖子粗的可以常抬头仰头4.瘦脸减肥也是要有一定坚持按摩的，搭配着简单的做一些运动，就能轻松达到瘦脸的效果。
小腿天生粗还可以减吗
章庆国主任医师
整形美容中国医学科学院整形外科医院三级甲等
小腿天生粗可以通过局部抽脂的方式减，也可以通过注射肉毒素的方式减。在小腿比较粗的部位做切口，然后使用抽脂的仪器插在皮下脂肪较多的部位，通过负压吸引的方式将多余的脂肪抽出体外，能够达到立竿见影的目的，而且采取抽脂的方式效果比较明显，并且对局部造成的创伤面比较低，恢复起来也相当快。抽脂瘦腿以后一定要做好局部的护理，需要穿塑身裤，另外饮食的时候还需要多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
脖子粗是甲亢还是甲减需要做什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
脖子粗是甲亢还是甲减需要通常做甲状腺功能检查。如果出现了脖子粗的问题，通常要考虑是不是甲状腺的问题，但颈上有很多的组织，所以可以进行颈部的彩超，明确颈部的肿块是从哪里来的。如果是甲状腺疾病，就会显示出甲状腺肿大，这可能是甲减，也可能是甲亢，此时，通常需要检查甲状腺功能，通过抽血化验来判断甲状腺功能的具体情况。在确诊后，患者需要遵医嘱使用药物进行治疗，以维持甲状腺的正常功能，避免机体受到更为明显的影响。
脖子粗怎么减
任冲副主任医师
整形美容中日友好医院三级甲等
脖子粗通常可以采取抽脂的方式进行减肥，能够达到比较好的效果。脖子比较粗，很可能是由于过度肥胖导致的通过抽脂的方式能够将多余的脂肪抽出，从而能够达到瘦脖子的效果，而在抽脂的过程中不会对局部造成损伤，但也有可能会出现凹凸不平的现象，可以穿一些塑形的器具进行固定，能够达到比较好的塑形效果。平时需要做好局部的护理工作，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，还应多吃一些有营养的食物。
脖子粗怎么减
吕仁荣副主任医师
整形美容山东省立医院三级甲等
脖子粗通常可以采取注射溶脂针的方式进行改善，达到瘦脖子的效果。脖子比较粗会使人看上去不太美观，而且也会影响到穿衣的风格，通过注射溶脂针的方式能够将多余的脂肪溶解掉，并且能够达到快速瘦脖子的效果，而且在过程中不会对局部造成损伤，也能够使脖子看上去更加的完美。在日常生活中需要做好护理工作，尽量不要暴饮暴食，也避免吃一些刺激性食物，以免导致脖子粗的情况加重，还会出现不良反应。
脖子很粗怎么减
张博副主任医师
外科首都医科大学附属北京朝阳医院三级甲等
每天做美颈操。端正的坐姿或站姿，头垂直于肩，下背部微屈。双手按住前额，肘部与肩平。用双手的力量慢慢往后推压，直到颈部充分后仰，前额指向天花板，暂停，数到10.双手移到脑后，用力慢慢向前压，直到下巴抵到前胸，暂停，数到10.反复6～8组。
甲减脖子粗怎么办能消下去吗
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般来说，甲减脖子粗根据实际情况判断，能消下去。甲减是甲状腺功能减退导致甲状腺合成和分泌功能不足而引起的疾病。甲减脖子粗可能是机体代谢功能低下及粘液性水肿，一般情况下，甲减治愈以后脖子粗的现象自然就会消失，不需要特别处理，患者配合治疗即可。患者在日常生活中应当饮食清淡，不吃刺激性食物，多吃富含钙质的食物，不要吃刺激和油腻的食物，并加强身体锻炼，注意保暖。
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