问题分析:腰椎345膨出主要的治疗方法为保守治疗。首先病人要注意休息,尽量卧硬板床。避免长时间久坐,避免频繁弯腰,避免脊柱的负重。加强腰背肌肉的锻炼,比如游泳、慢跑、5点支撑等。如果有明显的压迫症状,可以配合颈椎牵引或者针灸。腰痛症状明显的,可以口服消炎镇痛的药物。