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大便感觉拉不干净怎么办

我以前便秘,我总是早上定时上厕所,上厕所的时候,明明大便不硬,但还是拉不出来。大便拉不干净怎么办?
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姜金波 副主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 山东大学齐鲁医院

问题分析:大便排不干净可能是发黏导致的排不干净。可以多喝蜂蜜水,多吃促进肠胃消化的蔬菜水果,也可多吃粗粮,多喝酸奶;按时排便,有便意时不要抑制便意;体育活动也是不可少得,可多参加户外运动,饭后可多散步。同时配合温和通便的中成药进行治疗。

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大便排不干净可能是发黏导致的排不干净。可以多喝蜂蜜水,多吃促进肠胃消化的蔬菜水果,也可多吃粗粮,多喝酸奶;按时排便,有便意时不要抑制便意;体育活动也是不可少得,可多参加户外运动,饭后可多散步。同时配合温和通便的中成药进行治疗。
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