问题分析:早期可以采取保守治疗,口服活血化瘀、通络止痛的中药或中成药,膏药外敷,结合针灸、理疗、小针刀等方法进行综合治疗。平时要少低头,少玩手机电脑,避免长期伏案工作,适当进行功能锻炼,戴个颈托保护颈椎,注意防寒保暖,避免过度劳累。