问题分析:如果大便后出现了痔核的脱垂,那尽量是用消毒的指套帮助痔核回纳,然后卧床休息观察是否自己缓解的,这几天不要吃辛辣的食物,纠正不良饮食习惯。长期饮酒不但对肝脏有损害,而且也可促进痔疮的形成,痔疮应戒酒,同时避免辛辣刺激性的食物。