问题分析:肝损伤:平时要保持好的心态,注意劳逸结合,忌酒,清淡饮食,不要熬夜,提高机体免疫力,要忌酒,少吃油腻,多吃青菜和水果,避免暴饮暴食,避免熬夜,注意休息。及时补充高蛋白、高纤维素饮食,尤其应补充维生素B族、维生素A、维生素C、维生素K及叶酸等。