问题分析:贫血,根据检查结果的不同,可以分为轻度贫血,中度贫血,重度贫血以及重度贫血,贫血者日常饮食中应注意多吃富含高蛋白,维生素B和维生素C的食品及含铁丰富的饮食.有益的水果有苹果,大枣,荔枝,香蕉等.此外还应多食用黑木耳,香菇,黑豆,芝麻等食品,益于补养生血。