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乳酸过多怎么办

我去医院检查发现，医生说的体内乳酸过多，我第一次出现这样的病症，乳酸过多怎么办？
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
王相华 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 山东省立医院

问题分析：一般体内乳酸过多是因为运动强度比较大，同时在后面的恢复阶段没有好好的恢复，所以导致乳酸没有办法被代谢，从而体内乳酸过多，在运动过后多补充水分，以及盐和钙，能很好的促进乳酸得代谢，同时还要补充一些蛋白质，这样的以后也不会出现这样的状况。

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