问题分析:血液黏稠也被称为血稠,在医学上叫高黏稠血症,中老年人多见,可经血液流变学检查而确诊。如果血稠,首先要多喝水,少吃油腻的食物,注意清淡饮食。同时,适当的进行运动,尤其是做一些有氧运动,如果血稠比较严重,可以考虑服用一些抗血小板聚集的药物,预防心脑血管疾病的发生。