问题分析:如果乳腺增生严重,需要去就近的正规医院普外科就诊,定期进行乳腺彩超检查,每3-6个月1次,必要时需要乳腺磁共振检查。如果疼痛症状明显可以吃中成药口服,或者按摩也有一定的效果。注意养成良好的生活作息习惯,平时也可以用热毛巾热敷胸部。