问题分析:如果是乳房不通引起的,可以找催乳师揉揉奶看看,一般催乳师揉两次左右可以揉开,或用热毛巾热敷看看。平时生活饮食规律,保证充足的睡眠,放松心情,多吃些清淡的饮食,尽量不要吃生冷辛辣刺激性食物,营养搭配均衡,增强免疫力。