问题分析:首先说有乳腺增生是一种非常常见的症状,一般不会致命的,所以不要过于担心,对于乳腺增生的情况,平时要注意休息,避免劳累,生活规律,保证睡眠充足,加强营养,多吃富含维生素的新鲜蔬菜和水果,避免生冷辛辣刺激性的食物,适当的锻炼身体,增强体质。