问题分析:出现了感冒的现象,应该多吃一些富含维生素C的新鲜水果和蔬菜,可以帮助人体增强免疫力,从而促进感冒的康复,比如番茄、黄瓜、苹果、猕猴桃、草莓、西瓜。如果感冒的症状比较严重,还应该吃一些感冒药才可以好得快一些。