问题分析:饮食要清淡,避免烟酒、辛辣刺激、可乐、汽水、辣椒、烟酒对咽喉部位的刺激非常大,以后要避免食用。平时要避免粉尘刺激性气体对咽喉的刺激,还要积极治疗口腔炎、鼻炎等相关炎症。要避免反复感染,要注意口腔卫生,避免熬夜,保持健康规律的作息时间,还要多进行体育锻炼,提高身体素质。