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面色灰暗精神萎靡黑眼圈常年存在为什么

我的妹妹皮肤总是灰暗而且没有精神，还有黑眼圈。有什么办法可以消吗?

温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考

陈秀杉副主任医师中医科极速问诊

三级甲等山东大学齐鲁医院

问题分析：不要熬夜注意饮食，饮食不能吃辛辣食物，如辣椒，生姜等。而且应该避免油腻食物。比如肥肉动物内脏等。还应该避免刺激性食物，比如咖啡，酒等。进行补气色，改善面部灰暗。

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面色灰暗精神萎靡黑眼圈常年存在为什么

王燕主任医师

中医科中日友好医院三级甲等

常年面部晦暗是患者体内缺氧造成的，多进行有氧运动，平时注意饮食，注意饮食均衡，多吃水果蔬菜，增加体内的维生素，黑眼圈是睡眠不足导致的，调整睡眠时间，早睡早起，养成健康生活习惯。

怎么治黑眼圈，顽固黑眼圈，常年消...

孙献武主任医师

外科山东省文登整骨医院三级甲等

指导意见：你好，你的信息提示长年出现黑眼圈，除去遗传因素外，考虑应该是睡眠不足所致。建议你注意补充睡眠，保证睡眠质量。

黑眼圈重脸上长斑怎么办？

任正新主治医师

其他河西学院附属张掖人民医院三级甲等

指导意见：你好，您这个可能是过度熬夜所导致的，平时要保持充足的睡眠，局部可以热敷，另外可以考虑使用维a酸乳膏。

黑眼圈为什么总是存在、

内科北京市昌平区中医院三级甲等

问题分析：所谓黑眼圈就是眼眶部位的眼皮颜色较暗所呈现的外观。黑眼圈与眼皮本身的色素多寡、眼皮内的血管血流颜色、以及光线投射方向等因素有关。多数人的黑眼圈是后天原因，即因经常熬夜、吸烟、清除眼影妆不彻底或睡觉时枕头太低而形成的。意见建议：可以试下在洗脸后勿擦干脸上的水分，让其自然干，然后在眼部周围涂上蜂蜜，先按摩几分种，再等10分种后用清水洗净，水不要擦去使其自然干，涂上面霜即可。

面色灰暗发黑，睡眠质量还好但黑眼圈特明显

其他赣南医学院第一附属医院三级甲等

健康指导：黑眼圈重的话，建议睡前在眼周涂些维生素E胶囊，不仅可以淡化消除黑眼圈，还能减少眼周细纹预防鱼尾纹。经常食用红枣、薏米、玉米、小米等补气血的东西做的粥或者糖水补充气血。你面色灰暗发黑是脾肾虚导致的，可考虑先请中医看看，做到准确辨症，再具体用药。均衡饮食,多吃含丰富维他命C的水果,做适量的带氧运动,增强心肺功能,促进血液循环。

头发枯黄面色灰暗为什么？

妇产科河北省人民医院三级甲等

病情分析：你好；一般情况下缺维生素导致，一定程度上会导致头发发黄，应及时给予其锌剂的补充,如葡萄糖酸锌等.是可以的。补充营养，动物的肝脏，瘦肉，鸡蛋黄。多吃蔬菜水果。

长常年黑眼圈怎么办。为什么

宋现伟主治医师

内科威县中医院二级甲等

指导意见：黑眼圈是由于经常熬夜，情绪不稳定，眼部疲劳、衰老，静脉血管血流速度过于缓慢，眼部皮肤红血球细胞供氧不足，静脉血管中二氧化碳及代谢废物积累过多，形成慢性缺氧，血液较暗并形成滞流以及造成眼部色素沉着，热敷可别烫伤肌肤，平时注意从饮食中吸取营养，多吃瘦肉、蛋类、豆制品、花生、黄豆、芝麻、新鲜蔬菜及水果等，富含脂肪、蛋白质、氨基酸、维生素A及矿物质的食品，

没有啊熬夜为什么黑眼圈总是存在

龙其金主治医师

其他枣庄矿务局滕南医院柴里分院二级甲等

问题分析：你好，你没有熬夜黑眼圈总是存在，引起黑眼圈的原因很多，你不是熬夜引起，可能是性生活过度或用眼不卫生引起的吧，希望你要适当禁欲，减少性生活次数。意见建议：平时不要长时间看手机视频或书籍，现在的美女低头看手机的很普遍，要注意用眼卫生，避免视疲劳。

常年黑眼圈

张文涛医师

妇产科夏津县人民医院二级甲等

有黑眼圈不一定就是睡眠不足引起，这种情况不用太担心。

面色灰暗发黑，睡眠质量还好但黑眼圈特明显？

丁媛媛护士

其他太原市人民医院二级甲等

病情分析：你好！根据描述，考虑你这是明显的痰湿体质，浑身乏力想睡觉是因为阳气亏虚，黑眼圈，带下清晰是肾阳虚。意见建议：你可以选用金匮肾气丸调补。平时多吃点生姜羊肉之类的，要想养颜美容，首先应增强脏腑的生理功能，平时要多做运动的

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