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预防动脉硬化的方法有哪些

我这段时间总有手脚发麻的现象，也不知道是不是动脉硬化引起的，预防动脉硬化的方法有哪些?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：预防动脉硬化进展的办法，要结合生活方式上的干预改善，要减肥运动，低盐、低脂饮食，男性应当将腹围控制在85cm以下，女性可以将腹围控制在80cm以下。平日里要多吃新鲜的瓜果蔬菜，保持心情愉悦，避免劳累、熬夜，多放松心情，保持心态平和，才可以更好的预防动脉硬化的进展。

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初期动脉硬化症状有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
初期的动脉硬化是没有任何症状的，只有动脉硬化发生到一定程度才会引起心脑血管的并发症，会出现头晕，手麻等症状。也可以出现心慌气短等症状，一经查体发现了动脉硬化就必须进行治疗。
动脉硬化的原因都有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
动脉硬化的原因有血压，血脂、年龄等。动脉硬化是一种慢性进行性疾病，早期无明显症状，随着病情进展，可出现头晕、胸闷等不适，需要进行早期干预。发生动脉硬化有血压、血脂等多种因素，身高或年龄，均存在着某种联系，此种情况需主动细致检查诊断，确诊后，又积极用药，才能取得良好的治疗与治愈效果，同时要乐观，饮食方面多食蔬菜、水果。
动脉硬化的症状有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
动脉硬化早期没有症状，动脉硬化和长期的饮食不节，不良的生活习惯，饮食习惯有关系，动脉硬化常见的症状有以下几种，头痛，心音异常，胸痛，头晕，动脉呈多处伸长扭曲状，血管硬化。脑力与体力衰退。
动脉硬化怎么检查
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，动脉硬化可以通过以下方式来检查：动脉硬化可以通过生化检查、血常规、X光片、动脉造影、多普勒超声检查等方式检查出来。超过40的患者，若发现有主动脉变窄或畸形，则说明有主动脉瘤。出现头晕、步态不稳定等症状时，应考虑是由于基底动脉粥样硬化导致的脑供血不足。同时，运动后有心前区的疼痛或者有压力，也有可能是因为冠心病导致的。
颈动脉硬化有哪些症状
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
颈动脉变硬的症状有：可出现一过性的一侧肢体感觉障碍，也有运动障碍。患者往往没有意识到自己的身体情况，只是觉得眼前发黑，头晕，恶心呕吐，甚至是全身抽搐。且发病时可表现为单眼失明或失语，通常持续数分钟，起病24小时后，全部恢复正常。这种情况的发生与患者大脑局部供血不足有关，因为脑部血流量减少，从而使血管变窄甚至闭塞。还可发生缺血性脑卒中，造成运动障碍。
颈动脉硬化有哪些症状
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
短暂性脑缺血发作，可表现为一过性单侧肢体感觉运动障碍、单眼失明或失语等，一般仅持续数分钟，发病后24小时内完全恢复，缺血性脑卒中，有一侧肢体感觉或运动障碍、失语，严重者可出现昏迷。
抗动脉硬化药有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
常见的抗动脉硬化药是他汀类降血脂药，具体分析如下：他汀类降血脂药是一种能够起到调节血脂、稳定动脉瘤、抑制动脉瘤的药物。在使用他汀类药物的时候要密切观察肝脏功能，一旦发现肝脏的酶水平有显著增高或者使用期间肌肉酸痛等情况，一定要立即停用，并尽快就医。同时要注意防治可能引起的血管病变的风险。例如：要避免吸烟、限制饮酒、保持好的生活方式、降低血压、血糖等对心脑血管疾病的影响。
民间治疗动脉硬化偏方有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
治疗疾病要相信科学不要偏听偏信民间偏方，一平时要注意合理饮食，饮食总热量不应过高防止体重超重，坚持适量的体育运动，以有氧锻炼为主像慢跑，游泳等，二戒烟限酒，另外要结合药物治疗，像降血脂的药物，抗血小板的药物扩张血管的药物等。
如何预防动脉硬化
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
可以通常因素调理、运动等方式预防动脉硬化。预防动脉硬化首先要从日常的生活中进行，在日常生活中要注意饮食的搭配，不要吃过于油腻的东西，要多吃一些新鲜的蔬菜和水果，多饮水，戒烟、忌酒、忌辛辣、刺激性的食品。平时要多做运动，比如跑步、爬山、太极拳等。同时要有一个好的心理状态，不要有太多的情绪。日常生活中要注意保持规律，避免过度劳累和熬夜。如果出现动脉硬化的情况，则应该及时前往医院就诊治疗。
血动脉硬化危害有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血管动脉硬化的危害可能会造成心脑血管疾病，长时间的血管硬化，是有可能出现心脑血管疾病，进一步引起脑血栓，中风等方面的疾病，需要注意饮食卫生进行调节，注意少吃油腻的东西，使用调节身体血脂浓度过高的药物进行注意动脉硬化。
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