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老年人有心血管疾病怎样补锌

我最近身体不舒服,试了很多办法没有缓解,检查是心血管疾病,老年人有心血管疾病怎样补锌?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:可以通过食物补锌,通过多吃鱼类,海带,紫菜,还有动物的瘦肉,肝脏,黄豆,萝卜,茄子。水果中的苹果,香蕉含锌的比例也很高。在步行的过程中,一定要减少烟酒的摄入,糖类也要尽量少食用。如果缺锌很严重,可以通过补锌的口服剂来补充锌的营养。补锌的同时要尽量少吃零食和富含添加剂的各种食物,而且补锌一定要放在两餐之间,这样能够增加锌的吸收。

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牙周病可能会增加罹患心血管疾病的风险。牙周病可能会加剧现有的心脏问题,因为牙周病会引起C反应蛋白增加,这也是造成心脏病的原因之一。研究显示,患有牙周病的病人,口腔内的病原菌可以通过血液直接渗透到身体的各个部位,最后在血管内堆积,并伴随着脂质斑块在血管内沉积,进而使冠状动脉粥样硬化更加严重。还有一种可能是因为牙周炎症刺激了机体内部的抗菌机制,口腔中的细菌会引起炎症反应,从而引起血细胞的炎症,从而引起红细胞的炎症,从而堵塞细小的心血管疾病,从而增加血块的形成几率。
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喝咖啡对心血管疾病是否有帮助
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因为咖啡因会引起大脑神经兴奋,血液流速加快,心脏泵血功能加强,增加心脏负担。喝咖啡过量,有些人会面部潮红、心跳加快,神经系统不断被刺激,诱发心律不齐、高血压、冠心病等病症。另外,每个人的耐受性也不一样,所以无法确定最高可摄入量,总之大家尽量控制好,少喝为妙。
老年人有心血管疾病怎样补锌
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以通过食物补锌,通过多吃鱼类,海带,紫菜,还有动物的瘦肉,肝脏,黄豆,萝卜,茄子。水果中的苹果,香蕉含锌的比例也很高。在步行的过程中,一定要减少烟酒的摄入,糖类也要尽量少食用。如果缺锌很严重,可以通过补锌的口服剂来补充锌的营养。补锌的同时要尽量少吃零食和富含添加剂的各种食物,而且补锌一定要放在两餐之间,这样能够增加锌的吸收。
什么是心血管疾病
周恒副主任医师
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