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胆固醇高是怎么回事

我平时吃的也不是热量特别高的食物,上次去医院检出了胆固醇比较高,想问一下胆固醇高是怎么回事?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:日常生活中引起胆固醇增高的原因很多,首先常见的是不良的饮食习惯,如长期进食饱和脂肪酸和反式脂肪酸,如动物内脏,肥肉,蟹黄,鱿鱼,墨鱼,蛋黄,鱼卵,油炸食品等。另外吸烟和过度的饮酒也可以造成胆固醇水平升高,此外基因也是造成胆固醇高的原因之一,比如遗传或家族性高胆固醇血症。缺乏运动、年龄、压力也是引起胆固醇增高的高危因素。

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怀孕胆固醇高的原因:1,妊娠后脂肪代谢异常。2,怀孕期间过度食用油炸或者含油量较高的食品。在怀孕期间,如果胆固醇大幅度升高,最好去医院进行检查,查明原因,在医生指导下进行对症治疗。避免引起动脉硬化性,增加心脑血管等疾病的发生。此外,孕期在饮食方面保持营养供给,饮食均衡,多吃新鲜的蔬菜,水果,禁止吃辛辣刺激性食物。保持睡眠充足,适当的进行有氧运动。
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日常生活中引起胆固醇增高的原因很多,首先常见的是不良的饮食习惯,如长期进食饱和脂肪酸和反式脂肪酸,如动物内脏,肥肉,蟹黄,鱿鱼,墨鱼,蛋黄,鱼卵,油炸食品等。另外吸烟和过度的饮酒也可以造成胆固醇水平升高,此外基因也是造成胆固醇高的原因之一,比如遗传或家族性高胆固醇血症。缺乏运动、年龄、压力也是引起胆固醇增高的高危因素。
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胆固醇高就是高脂血症。胆固醇分为总胆固醇、低密度脂蛋白胆固醇和高密度脂蛋白胆固醇。导致胆固醇高的原因很多,主要与遗传、代谢、高脂饮食、活动量都有关系。应该注意调整饮食结构,减少脂肪、胆固醇类食物的摄入。
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