问题分析:24小时中有2个血压高峰,早起6~8点为第一个血压高峰,8点后开始下降;18~20点为第二高峰,然后血压又逐步下降。应要低盐饮食,低脂肪饮食。一定要禁烟,禁酒,避免情绪激动生气,防止血压升高。