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高血压病人的日常注意事项是什么

父亲患有高血压,平时一直有按时服用配的药物,在平常的生活中需要注意什么?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:高血压病人必须长期服用降压药物治疗,不能间断。还需要控制好日常生活习惯,不要有熬夜的习惯,其次就是要戒掉烟酒等不良嗜好。坚持运动对于改善高血压和预防高血压并发症是有一定帮助的。

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高血压病人的注意事项有哪些
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般来说,高血压病人的注意事项有以下情况。具体分析如下:一、合理的饮食结构,有必要调整自己饮食结构,饮食方面要多吃富含钾的食物,多食用一些新鲜的蔬菜和水果。二,要注重锻炼。如进行慢跑、游泳等活动帮助促进血液循环,有利于增强体质。三,要避免吸烟和喝酒,吸烟会刺激中枢神经或交感神经,引起心跳加速,引起血压上升,不利于疾病的好转。
高血压病的治疗原则
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病的治疗原则是判断其是否为单纯的高血压。单纯的高血压要看是不是原发性高血压或者是继发。原发性高血压90%以上,治疗时要注意个人的饮食习惯,同时还要注意多个风险因子。高血压患者要以清淡的食物为主,不要暴饮暴食,每日要限制食盐摄入3g。避免食用过多的油脂,特别是肉类和肉类。平时要多食用新鲜的果蔬。平时要注意多做运动,促进血液的流通,增强血管的弹性。戒掉酒精,不要熬夜,要有良好的情绪。如果还是高的话,可以服用一些降压的药,还要考虑是否存在心、脑、肾脏等器官的损伤。
高血压病防治指南是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一是养成良好的生活习惯,饮食习惯,卫生习惯,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻,戒烟酒,多运动,休息好保持心情舒畅,二是根据血压情况,选用合适的药物治疗,降压药物必须坚持服用的,只要把血压控制在正常范围内,对身体就有好处。
高血压病分级是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压升高的不同,高血压分为3级,1级高血压收缩压140~159mmHg,舒张压90~99mmHg,2级高血压收缩压160~179mmHg,舒张压100~109mmHg,3级高血压收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg,单纯收缩期高血压收缩压≥140mmHg,舒张压90mmHg,尽量去做一些检查,1级高血压可以通过饮食运动等改善,出现症状应该服用药物控制。
高血压病人比较适宜的运动时长是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
由于高血压患者每天都要进行一定的身体锻炼,所以需要进行的运动时间和时间长短都不一样。以下是一些适合高血压病人的锻炼方法:1、散步,对于所有的高血压病人都是如此,走久了,血管内的输张压会降低,症状也会有所缓解,建议在清晨或睡觉前进行散步,每次间隔十五到五十分钟,每天一到两次。运动的速度要根据自己的情况来决定,在室外的空气清新的地方多走走,是预防高血压的好方法。2,太极拳,对高血压有很好的治疗效果,只要是高血压的人都能练,根据区域调查,50-89岁的老年人的平均血压是134.1mmHg和80.8mmHg,比一般的同龄老年人要低得多。打太极拳的时候,最好是半个小时,不能太长,也不能太短。3,气功,医学家们对气功的理论进行了深入的研究,发现气功对高血压病人有很好的治疗效果,气功治疗高血压的短期有效率在90%以上。
高血压病人吃什么好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一周之内每天盐的摄入量应该控制在六克以内,油脂应该控制在每日25克以内,鸡蛋每日一个即可,牛奶可以每日200到300毫升,另外在进食一些瘦肉和鱼类食物,可以适当的配合新鲜的蔬菜及瓜果。这样有利于身体的健康。
高血压病人的健康指导
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
已诊断为高血压病者,要注意以下几点。1、健康指导是要改变过去不良生后习惯,避免辛辣饮食,并且避免过量摄取脂肪饱和酸,使其饮食清淡,低脂、低盐饮食,适当从事、健康运动、不熬夜、不抽烟、不饮酒。2、就是对高血压患者来说,应该注意保持正常的心理状态,保持良好的心态。高血压病人生活习惯的改变,这是很重要的一个方面,是血压控制。如果患者没有达到理想效果,那么就可以通过一些简单有效的方法来降低血压。控制血压已需降压药物,用药时,做好血压的自我监测工作,自我管理良好的血压值。3、还要注意用药方法,如果有一些问题没有处理好,就会造成不良后果,比如血压升高了,还会引起其他并发症,甚至危及生命。针对患者不同血压,用不同降压药物治疗,一定的引导是不可以随时停用的,是要更改,用药的计划应该去医院,请医生修改计划。
高血压病人的理想血压是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病人的理想血压是收缩压100-120mmHg,舒张压60-80mmHg。出现高血压平时要保证营养的均衡,适当的锻炼身体,有助于提高心肺功能。如果存在高血压,平时要低盐饮食,适当的可以服用药物进行降压治疗。
高血压病人的心理护理原则是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的发病时间较长,见效缓慢,并且有多次复发的特征,高血压病人的心理护理要遵循以下原则:在对高血压病人的心理护理中,要先了解病人的情况,然后才能得到支持和保障三个原则。需要通过心理疏导来控制自己的心情,并针对病人的个性特征,制定相应的治疗方案来改善自己的不良的性格和生活方式。高血压病人可以在医生指导下使用雷米普利片、奥利司他胶囊等药物进行治疗。
高血压病人的一日三餐该怎样搭配
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一日三餐油的摄入量要求每天小于25克,肉类一般要求是50-100克,多吃蔬菜每天要求是400-500克,每天是二两到四两水果。如果肾功能也是正常的,尿里没有蛋白也没有痛风,豆制品可以适量吃。脱脂奶或者是低脂奶每天是250毫升,这样饮食搭配相对更合理一些。
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