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高血压病防治指南是什么

听说老年人特别容易得高血压病。我想平常让爸爸多注意一下身体。不知道高血压病防治指南是什么?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:一是养成良好的生活习惯,饮食习惯,卫生习惯,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻,戒烟酒,多运动,休息好保持心情舒畅,二是根据血压情况,选用合适的药物治疗,降压药物必须坚持服用的,只要把血压控制在正常范围内,对身体就有好处。

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高血压病3级是什么意思
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压3级高危组是按心血管风险分层。心血管风险分层根据血压水平、心血管危险因素、靶器官损害、临床并发症和靶器官损害,分为低危、中危、高危和很高危四个层次。像高血压3级高危组指的是无其他危险因素和病史,如果高血压3级合并1-2个其他危险因素,或者是大于等于3个其他危险因素、或靶器官损害,或临床并发症或合并糖尿病均为很高危组。
高血压病的治疗原则
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压病的治疗原则是判断其是否为单纯的高血压。单纯的高血压要看是不是原发性高血压或者是继发。原发性高血压90%以上,治疗时要注意个人的饮食习惯,同时还要注意多个风险因子。高血压患者要以清淡的食物为主,不要暴饮暴食,每日要限制食盐摄入3g。避免食用过多的油脂,特别是肉类和肉类。平时要多食用新鲜的果蔬。平时要注意多做运动,促进血液的流通,增强血管的弹性。戒掉酒精,不要熬夜,要有良好的情绪。如果还是高的话,可以服用一些降压的药,还要考虑是否存在心、脑、肾脏等器官的损伤。
高血压病防治指南是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一是养成良好的生活习惯,饮食习惯,卫生习惯,不吃辛辣刺激食物,不吃油腻,戒烟酒,多运动,休息好保持心情舒畅,二是根据血压情况,选用合适的药物治疗,降压药物必须坚持服用的,只要把血压控制在正常范围内,对身体就有好处。
高血压病分级是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
血压升高的不同,高血压分为3级,1级高血压收缩压140~159mmHg,舒张压90~99mmHg,2级高血压收缩压160~179mmHg,舒张压100~109mmHg,3级高血压收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg,单纯收缩期高血压收缩压≥140mmHg,舒张压90mmHg,尽量去做一些检查,1级高血压可以通过饮食运动等改善,出现症状应该服用药物控制。
高血压病分级有哪些
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压分级由以下几部分组成:第一级高血压,收缩压为140~159毫米汞柱、舒张压为90~99毫米汞柱。高血压二级,收缩压在160~179毫米汞柱,舒张压在100~109毫米汞。高血压三级,收缩压大于等于180毫米汞柱,舒张压超过或等于110毫米汞柱时,单纯收缩期高血压时,最重要的是这一次超过或等于140毫米汞柱时舒张压正常。
高血压病人比较适宜的运动时长是什么
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
由于高血压患者每天都要进行一定的身体锻炼,所以需要进行的运动时间和时间长短都不一样。以下是一些适合高血压病人的锻炼方法:1、散步,对于所有的高血压病人都是如此,走久了,血管内的输张压会降低,症状也会有所缓解,建议在清晨或睡觉前进行散步,每次间隔十五到五十分钟,每天一到两次。运动的速度要根据自己的情况来决定,在室外的空气清新的地方多走走,是预防高血压的好方法。2,太极拳,对高血压有很好的治疗效果,只要是高血压的人都能练,根据区域调查,50-89岁的老年人的平均血压是134.1mmHg和80.8mmHg,比一般的同龄老年人要低得多。打太极拳的时候,最好是半个小时,不能太长,也不能太短。3,气功,医学家们对气功的理论进行了深入的研究,发现气功对高血压病人有很好的治疗效果,气功治疗高血压的短期有效率在90%以上。
高血压病人吃什么好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
一周之内每天盐的摄入量应该控制在六克以内,油脂应该控制在每日25克以内,鸡蛋每日一个即可,牛奶可以每日200到300毫升,另外在进食一些瘦肉和鱼类食物,可以适当的配合新鲜的蔬菜及瓜果。这样有利于身体的健康。
高血压病人怎么疗养
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
有高血压的患者要注意四点:一、饮食上要做到饮食上的均衡:在日常生活中要以低盐低脂饮食为主,饮食上尽量不要过量,可以多食用一些新鲜的蔬菜和瓜果,并且要做到做到饮食上的节制,避免出现肥胖症,从而导致血压升高。二、合理休息:高血压病人要养成良好的生活习惯,要有足够的休息,要有足够的休息,同时要尽量避免过度的劳累,也要有良好的精神状态,要保持良好的心态,以免引起血压的变化。三、注意锻炼:有高血压的人要保持规律的锻炼,但是要注意不要进行激烈的运动,有高血压的人可以锻炼,可以锻炼身体,锻炼身体,锻炼身体。四、测量血压:高血压患者要经常检查血压,如果有任何不正常的情况要立即进行治疗。降低压的主要原因是要改变自己的生活方式,不要过度的依靠降压药,但是如果出现了高的情况,还是要用药来保持自己的血压稳定,不要擅自停止服用。
高血压病如何分级
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压的发病率比较高,而且控制率也比较差,如果出现高血压的情况,一定要去正规的医院就诊,因为高血压会对靶器官造成损伤,导致脑出血、脑梗死、高血压性心脏病、心衰、肾衰、视网膜病变等。高血压可分成三个级别:1、一级高血压:140mmHg≤收缩压≤159mmHg,90mmHg≤舒张压≤99mmHg;2、二级高血压:160mmHg≤收缩压≤179mmHg,100mmHg≤舒张压<110mmHg;3、三级高血压:收缩压≥180mmHg,舒张压≥110mmHg。
高血压病与脑卒中
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压是发生脑卒中的首要风险因子,在国外,冠状动脉粥样硬化性心脏病是高血压的主要合并症,而在中国,以脑卒中为主。高血压病人的发病率是正常人的6倍,长期的高血压会引起脑血管的结构和功能的变化,在前期会引起脑血管的通透率增高,从而引起血脑屏障的主要结构和血管张力的功能发生变化,从而诱发脑积水,而弹性膜的变化则会降低血管对血压的抗性,从而增强血管的脆弱性。
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