问题分析:血压高睡不着一定要积极治疗,控制血压。可以口服一些降压的药看看,平时放松心情,避免过度劳累,一定要保证充足的睡眠,才能把血压控制好,低盐低脂饮食,少吃油腻油炸食物,降压药一般在早晨吃,睡前可以泡泡热水脚,喝杯牛奶来促进睡眠。