问题分析:在心脏病和心悸的情况下,应该注意保持心情放松,不要太沮丧,也不要太紧张。还应该注意不要熬夜太晚,需要休息,并参加适量的体育锻炼。但不要太累。还应该注意不要吃辛辣、油腻和刺激性的食物,尤其是辣椒和酒精,容易导致心脏病。