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吃含钾的食物多少天能使血压平稳永不升高

我有高血压，听别人说吃含钾的食物能降低血压，想知道吃多少天能使血压平稳永不升高?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：多少天不好说，具体看人的体质，得了高血压以后尽量多吃一些含有钾的食物，因为给人体当中补充钾，可以有效的降低血压。这是因为钾能够促进钠从尿中排出，并抑制肾素和血管紧张素系统，有利于降低血管的压力，对于预防血压上升十分有益。

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牙痛能使血压升高吗
尹新芹主任医师
五官科山东省立医院三级甲等
牙疼和血压高还是有一定关系的，血压高，牙髓容易充血，牙髓位干牙齿的中心位置牙髓腔内，仅在根尖孔与根尖周组织相联系，牙髓的神经来自三叉神经，对压力的感受性较强，牙髓发炎时动脉血管扩张，充血，牙髓腔中的内压增高，使根尖孔处的静脉受到压迫，导致静脉淤血，供血不良，造成牙髓的营养障碍，牙髓坏死。坏死组织释放出更多的致炎产物，髓腔内压力进一步增高，压迫牙髓神经，就会产生剧烈疼痛。
吃含钾的食物多少天能使血压平稳永不升高
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
多少天不好说，具体看人的体质，得了高血压以后尽量多吃一些含有钾的食物，因为给人体当中补充钾，可以有效的降低血压。这是因为钾能够促进钠从尿中排出，并抑制肾素和血管紧张素系统，有利于降低血管的压力，对于预防血压上升十分有益。
吃鸡蛋血压会升高吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
吃鸡蛋通常不会导致血压升高。鸡蛋也不能吃的过多。由于鸡蛋里面的蛋黄含有丰富的胆固醇，所以高血压的患者吃鸡蛋要进行控制，每天吃鸡蛋的数量不能超过一个。鸡蛋含有很高的营养价值，含有丰富的蛋白质、微量元素及其它营养物质，而且适当吃鸡蛋对高血压没有不良的影响建议高血压的患者需要进行饮食方面的调控，在饮食上主要是需要减少钠盐的摄入，减少脂肪的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，每天要吃新鲜的蔬菜和水果。
吃什么食物能使血压平稳降下来
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压病病人饮食应限制脂肪摄入，少吃肥肉、动物内脏、油炸食品、糕点、甜食，多食新鲜蔬菜、水果、鱼、蘑菇、低脂奶制品等。有效控制体重可预防高血压。减肥、控制体重最有效的方法是节制饮食，减少每天摄入的总热量。
吃甜食血压会升高吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，偶尔吃甜食并不会影响血压，如果经常吃甜食，会导致血糖升高，糖尿病患者也会出现高血压。具体情况分析如下：如果经常吃甜食，容易导致糖尿病，进而血压也会升高。高血压患者会出现头痛、头晕、注意力不集中、记忆力减退、四肢麻木、心悸、胸闷、乏力等症状。一旦确诊为高血压，需要终身服用药物才能稳定血压。
吃夜宵血压会升高吗
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
晚上吃饭会导致血压上升。因为人体的正常血压在夜间特别是凌晨的时候会偏低。如果在这个时候进食，宵夜会进入消化系统，会加重心脏的负担，从而引起交感神经的亢奋，从而引起血压上升。此外，由于其独特的动力作用，食物中的脂肪、蛋白质等物质含量越高，就会导致人体的新陈代谢水平上升，从而导致血压一阵性上升。因此，晚餐不能太迟，也不能太饱，饮食要清淡。
富含钾的食物都有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
香蕉含有的钾离子非常的丰富，能满足人体每日的钾需求量，每10克香蕉含有的钾量，在330毫克。梨、桃子、葡萄、西瓜也都富含钾离子，桂圆、芒果、海带、紫菜、牡蛎等也含有一定量的钾离子，这些食物都可以提供钾离子给人体，能维持人体的健康。
含钾低的食物一览表是什么
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含钾很低的食物像藕粉，菱粉，水面筋，千张，粉皮，凉粉，鸡鸭蛋，南瓜，海参等含钾元素都很低，其他还有大米，豆浆，豆腐，牛奶，猪心，猪肝，猪肚，带鱼，洋葱，冬瓜，丝瓜，绿豆芽，茄子，萝卜，大白菜，油菜，胡萝卜，黄瓜，草莓梨，柿子等。但是含钾量低蛋白质含量却高的有牛奶，豆浆，豆腐，河虾，带鱼等。
含钾低的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
含钾很低的食物经常吃得像藕粉，菱粉，水面筋，千张，粉皮，凉粉，鸡鸭蛋，南瓜，海参等含钾元素都很低。其他还有大米，豆浆，豆腐，牛奶，猪心，猪肝，猪肚，带鱼，洋葱，冬瓜，丝瓜，绿豆芽，茄子，萝卜，大白菜，油菜，胡萝卜，黄瓜，草莓梨，柿子等。
含钾高的食物有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高钾的食物可以分为几类，主要有蔬菜，如竹笋，芋头，土豆，菠菜等含钾的含量比较高。还有一些水果或果干，如葡萄干，杏干，杏仁，榛子，花生，核桃等，含钾也是很丰富的。肉类主要有牛排，羊骨等，钾的含量也很高。
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