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高血压和糖尿病可以吃什么水果

我最近总是、头痛、感到疲乏,体重也轻了许多,经检查是高血压,还有糖尿病,这种情况吃些什么水果啊?
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龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析:高血压和糖尿病人,在血糖控制在合理范围内是,可以在两餐中间加吃水果,香蕉和桂圆不要吃,其他水果基本都可以,但是摄入量不宜过多,比如西瓜,可以吃上那么一小块,苹果小的可以吃一个,大的吃一半,但前提是要把血糖控制好,血糖控制的不好,就不要考虑乱吃。

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高血压高血脂糖尿病哪些病人吃什么水果好
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
尿病人食用水果要注意应该在血糖水平得到稳定的控制的情况下,三高人群吃水果要适量,吃了水果就要扣除相应的主食,高血脂高血糖高血压可以吃以下水果:柚子、西瓜、苹果、梨、橘子、草莓、猕猴桃等。要少盐少脂,不要吃胆固醇高的动物内脏。
高血压和糖尿病可以吃什么水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压和糖尿病人,在血糖控制在合理范围内是,可以在两餐中间加吃水果,香蕉和桂圆不要吃,其他水果基本都可以,但是摄入量不宜过多,比如西瓜,可以吃上那么一小块,苹果小的可以吃一个,大的吃一半,但前提是要把血糖控制好,血糖控制的不好,就不要考虑乱吃。
高血压糖尿病并发症可吃什么水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
可以适量吃水果,吃水果的时间应在两餐之间,选择含糖指数小的水果,如黄瓜、草莓、香瓜,樱桃、橙子、梨、菠萝等,而且要注意适量食用,不宜过多。但石榴、香蕉、大枣等对血糖影响较大的水果不要食用。
高血压糖尿病吃什么水果
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
高血压糖尿病可以吃的水果有:1、火龙果。火龙果是有点甜的水果,但含糖量不高,纤维素含量高。高血压、糖尿病患者要适当吃。火龙果能稳定血糖,血压有助于预防神经病变等并发症。2、桃子。桃子的营养价值非常丰富,可以达到生精、润肠、活血、乳液的功效。另外,糖尿病、高血压患者夏天可以吃很多桃子。3、苹果。苹果营养价值丰富,特别是果酸、柠檬酸、维生素A、维生素B、维生素C等有助于满足身体的营养需求。另一方面,苹果中含有大量钾,与过量的钠结合,苹果对糖的缓慢吸收也可以从体外清除,从而降低血糖和血压。高血压患者每天吃一个苹果有助于保持身体更健康的状态。
高血压糖尿病吃什么水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
既有糖尿病又有高血压的人可以吃一些富含维生素和钾的新鲜水果,和一些酸性水果,例如葡萄、杨梅、猕猴桃、菠萝、西红柿、草莓、柠檬。注意监测血糖情况,如果血糖偏高,不建议吃水果,血糖稳定达标后可以少量吃水果,在两餐之间吃。
高血压糖尿病吃什么水果好
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
患有高血压和糖尿病,可以考虑吃以下水果:1、多吃无花果,无花果中含有脂肪酶和水解酶,能很好地分解脂肪,稳定血压,缓解糖尿病患者的便秘,帮助消化,促进食欲2、多吃火龙果,火龙果是一种高纤维、低糖、低热量的水果。3、多吃苹果,苹果中含有果胶,可以防止胆固醇升高,调节血糖。4、还可以吃黄瓜、橘子、柠檬、樱桃、草莓等。
高血压糖尿病吃什么水果好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下,高血压和糖尿病是两种不同的病症,糖尿病的主要症状是糖代谢、脂代谢、蛋白代谢异常,因此要注意控制糖的摄入量,多吃柚子、圣女果、水果黄瓜、无花果、火龙果、柠檬、等。肝阳上亢、阳盛的高血压患者,最好是少吃一些温热的瓜果,比如桂圆、荔枝等。建议患者平时保持清淡饮食,可以适当运动,有利于身体健康。
高血压糖尿病可以吃什么水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压糖尿病可以适量吃一些黑加仑、蓝莓、少量的苹果,桑葚等。但是不能吃糖含量太高的水果,比如橙子,橘子,哈密瓜,西瓜等含糖量是比较高的,尽量不要吃。饮食方面注意低糖。
高血压糖尿病能吃什么水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低糖量的水果主要从口感上觉。得不是特别甜的水果,就是应该选择的水果,最常见的有火龙果。再就是水果型的蔬菜,例如西红柿、黄瓜,都可以代替水果来吃。当血糖控制的非常理想的时候,也可以吃苹果或者是橙子之类含糖量不太高,或者是升糖指数不是太高的水果。
高血压糖尿病能吃什么水果
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高血压糖尿病能吃含糖量相对低一些的水果,有苹果,火龙果,橘子,柚子,草莓等,但是都不宜多吃,平时要注意饮食控制,配合运动一起对调节血糖很有好处。还可以多吃一些同时含有桑叶、葛根、苦瓜的洗胰清糖素来调理。
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