患有糖尿病尽量不吃哪些食物

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病，属于慢性疾病，需要长期控制饮食，口服降糖药物进行治疗，不能吃甜食，不能吃含糖量高的食物，也不能吃含淀粉高的食物。每餐主食控制在二两，以馒头米饭为主，不能喝粥。

花生和瓜子不要吃，甜品基本不碰、米饭不能吃饱，水果不能吃多，千万要禁酒，含有大量的糖分，直接影响血糖，对病情非常不利。高脂食品要适可而止，少吃油炸、油煎和油酥的食品，饮食尽量平淡不可过咸，避免摄食加工或腌制的食品。

糖尿病并没有绝对不能吃的东西，但是又什么东西都不能多吃。如果血糖不稳定的时候，那么就尽量避免含糖量高、升糖指数高、血糖负荷高的食物。糖尿病不能吃避免一切可能的刺激，这期间禁止性生活，饮食也应避免刺激性食物，糖尿病病人不要吃含糖量高的食物。比如点心，月饼，糖饼，稀粥等，可以多吃一些新鲜蔬菜水果。

糖尿病患者不宜食用的食物包括以下几种，易使血糖迅速升高的食物。各种糖及糖制食品包括白糖，红糖，冰糖，葡萄糖，糖等。易使血脂升高的食物。肥肉，奶油，黄油以及各种动物油脂，动物肝脏，蛋黄等富含胆固醇的食物。还有酒类。

糖尿病的饮食治疗原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。糖尿病人群不能吃含糖量高的食物，不能吃甜腻的食物，即使水果也需要少吃。

糖尿病病人可以吃银耳，银耳含有很多的银耳多糖，对降糖活性特别明显，能够降低血糖非常适合常吃。还有一种黑蒜食品，微量元素含量特别高，能促进分泌，增加组织对葡萄糖的吸收，起到降低血糖的作用。

糖尿病晚餐可以多吃一些玉米，小麦，荞麦，韭菜，芹菜，南瓜，冬瓜，黄瓜，苦瓜，茄子，西红柿等富含维生素的食物，不要进食油腻性大的食物和过多的甜食。晚餐尽量不要喝牛奶和粥类性食物。

妊娠期糖尿病饮食禁忌如下。1.患者要避免脂肪过多、热量高的食物。否则胆固醇水平会升高，不利于病情恢复。另外，还要避免太咸、太酸、太辣、太苦的食物等过重的味道。糖的摄取也要严格，豆制品也要慎重食用。2.不能吃太多高热量食品。这种食品往往脂肪含量较高，胆固醇水平高，不利于稳定血糖3.妊娠糖尿病最需要注意的是糖分的摄入，所以淀粉或糖分过多的食物(如糖、糖果、蜜饯、土豆、果汁)要慎重地吃或不吃。

糖尿病不吃的食物有：1.含有大量单糖的食物。因为含有大量糖分，直接影响血糖，所以对病情非常不利。如红糖、冰糖、葡萄糖、麦芽糖、蜂蜜、巧克力、太妃糖、水果糖、水果罐头、碳酸饮料等。2、高脂肪食物和高胆固醇食物。糖尿病患者容易出现高脂血症，高脂血症是各种慢性并发症的基础。因此，要严格限制胆固醇的摄入。胆固醇高的食物包括黄油、奶油、动物内脏和脑花、蛋黄、皮蛋等。

糖尿病患者需要每天少吃或不吃以下食物：1、高糖、高脂肪、高热量的食物：蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜点，基本不能吃；米饭不能饱，水果不能多吃，不推荐油炸食物，这些食物产生的热量较高；2、干果类食物：如瓜子、花生、核桃、腰果等干果类食物。这些食物含油量太高。虽然它们含有大量不饱和脂肪酸，但油脂成分过高，为身体提供更多能量，容易破坏糖尿病患者的饮食结构。如果要吃瓜子、花生等食物。3、酒精：糖尿病患者最好不要饮酒，因为乙醇进入体内后，容易对肝糖原的分解造成障碍，导致血糖下降。另外，在喝酒和吃蔬菜的过程中，容易吃得太多，导致血糖升高。所以一般不建议患者饮酒，包括白酒、红酒、啤酒、黄酒。