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这次体检出胆固醇高应怎样降下来

我因为身体不适去接受体检，结果出来发现是胆固醇高，这个应该怎么降下去?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：胆固醇轻度升高的可以先通过适当运动以及饮食调整纠正，不一定需要服用药物治疗。比如注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免饮酒以及进食高脂油腻食物，以高蛋白、高维生素的清淡饮食为主。胆固醇明显升高时，除了生活习惯的调整，还需要口服药物治疗。

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胆固醇高的原因高胆固醇是怎么引起的
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
多是由于饮食不正确导致的，三餐饮食吃得过饱，油脂含量多，易吃油炸的食物，运动量小，久而久之脂肪在体内堆积易得肥胖症。而且胆固醇高，甘油三酯也会高，造成胆固醇高还有一个原因就是遗传因素。
低密度脂蛋白胆固醇高怎么办
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
低密度脂蛋白胆固醇高，这往往是由于高胆固醇高热量食物摄入太多，运动又太少导致的，高脂血症病人最安全特效没有副作用的治疗方式，就是要控制自己的饮食，忌烟酒，多清淡饮食，减少食用油，油炸食品，高胆固醇和高脂食品的摄入量，同时要坚持一定量的体育运动锻炼，很多高脂血症，血液粘稠病人可以不药而愈，不运动是肯定不行的。
这次体检出胆固醇高应怎样降下来
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
胆固醇轻度升高的可以先通过适当运动以及饮食调整纠正，不一定需要服用药物治疗。比如注意饮食规律，避免暴饮暴食，避免饮酒以及进食高脂油腻食物，以高蛋白、高维生素的清淡饮食为主。胆固醇明显升高时，除了生活习惯的调整，还需要口服药物治疗。
胆固醇吃什么能降下来
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
胆固醇可以吃以下食物降下来，具体分析如下：1,多吃苹果能降低胆固醇，而苹果能有效的减少脂肪，而苹果则是因为它富含果胶，是一种水溶性膳食纤维。2,绿豆芽具有降胆固醇的功效，绿豆是一种非常好的降胆固醇食品，当绿豆萌发时，所含的维他命C是绿豆的六七倍，可以帮助排出体内的胆固醇，减少胆固醇。3,鲑鱼富含不饱和脂肪酸，能减少血液中的三酸三酯。
胆固醇高吃什么能降
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，胆固醇高患者可以适当吃木耳、菌类、海带、鱼、韭菜、胡萝卜、黄豆等豆制品、冬瓜、杏仁、牛奶、橘子、洋葱、苦瓜、黄瓜、西红柿、山楂、小白菜、芹菜、橄榄菜等食物来降低干固醇。如果有不良的生活习惯，且患者身体出现不适症状，可以服用瑞舒伐他汀钙、洛伐他汀胶囊、辛伐他汀片、阿托伐他汀钙片等降血脂的药物进行治疗，建议患者在医生的指导下使用药物进行治疗，以免对身体造成不良影响。
胆固醇高的症状及危害
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胆固醇是血脂中的一种成分，目前认为胆固醇是冠心病、脑血管病等各种动脉硬化的罪魁祸首之一。胆固醇高，尤其是低密度脂蛋白胆固醇高，容易导致胆固醇在血管内沉积。完整的血管是不容易长斑块的，但是由于高血压、糖尿病、吸烟饮酒等，血管收到损伤，低密度脂蛋白胆固醇就容易在血管内皮下逐渐沉积起来，形成动脉粥样硬化斑块，发生在人体不同部位，会导致冠心病、脑梗、颈动脉和全身动脉硬化等，危害人体健康。
胆固醇高可以吃什么药
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胆固醇增高，应该注意饮食调理，注意低脂低钠饮食，积极锻炼身体，不可吃动物内脏。可在医生的指导下服用降脂药。平时的饮食应该坚持“三低一高”的饮食原则，即低脂、低糖、低胆固醇、高纤维的原则，同时要有适度的体育锻炼。
胆固醇高能吃鸡蛋吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
胆固醇高能吃鸡蛋，胆固醇高在人体的体内是可以通过代谢合成完成的，并不是吃了含有胆固醇的食物就会让人体的胆固醇含量升高。把人体看成是一个非常精密平衡的机器，某一项指标高了的时候，人体就会分泌一些使其降低的物质，这样来控制它不至于太多而引起疾病。
胆固醇高应该少吃什么东西
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
高胆固醇血症是动脉硬化的高危因素，也是缺血性心脑血管疾病的高危因素。出现高胆固醇血症，要注意良好的生活方式调整。低盐低脂饮食，不要进食高胆固醇食物以及高脂肪食物。多进食富含维生素和粗纤维的蔬菜水果。每天要有适当的运动，不可久坐不动。药物方面。良好的生活方式有利于身体健康。有利于血脂下降。
胆固醇高怎么降低
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
主要还是要看胆固醇高多少，有无高血压及冠心病，有无动脉粥样硬化及斑块的情况，好是需要注意，稍增高可以注意低盐低脂饮食，适量运动看看怎么样的看得明显需要注意用点降血脂的药物看看怎么样，需要注意看看的可以平时注意观察，实在是很高，还是可以吃药治疗。
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