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糖尿病能吃什么食物

我患有糖尿病已经两年多了,经常因为吃的食物血糖升高,糖尿病能吃什么食物?
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潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析:五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。

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王凤英主任医师
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糖尿病孕妇要控制饮食,但是蛋白质摄入不能减少,每天摄入的蛋白质要和怀孕期间的正常孕妇差不多,或者稍微高一点。妊娠糖尿病的孕妇平时要多食用大豆产品,补充植物蛋白。摄入适当的脂肪。因为主食的碳水化合物供应较少,所以要适当地多吃一些脂肪,以保持每日所需的卡路里。还可以适当吃些干果,以提高脂肪供应。平时要避免营养不良。
糖尿病不能吃什么食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病不能吃含糖量高、升糖指数高的食物如红糖、白糖、冰糖等,还有不能吃使血脂升高的食物,如牛、羊、猪油、黄油、奶油、肥肉及富含高胆固的食物。还有一定要忌酒。饮食清淡规律、合理控制食物总量、注意各类食物的平衡。
糖尿病能吃什么食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
五谷杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、紫山药等富含维生素B、多种微量元素及食物纤维,以低糖,低淀粉的食物或者粗粮以及蔬菜等做主食。豆类及豆制品,豆类食品富含蛋白质、无机盐和维生素,且豆油含不饱和脂肪酸,能降低血清胆固醇及甘油三酯。苦瓜、桑叶、洋葱、香菇、柚子、南瓜可降低血糖。
糖尿病能吃什么食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
糖尿病患者可以吃很多的食物,总体的原则是以低糖、低盐、低脂为主。具体来说,首先对于水果大部分可以吃,但是都以低糖为主,而且注意适量,比如杏、樱桃、草莓、山楂、橄榄、无花果、西瓜、桃、柠檬、苹果等。
1型糖尿病能吃什么
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
1型糖尿病可以这样吃:1.可以适当吃一些水果,如樱桃、橙子、葡萄干、草莓、苹果、梨、菠萝等。但不要一下子吃太多,以免造成体内血糖升高。2.可以适当吃一些含糖量相对较小的蔬菜,如黄瓜、哈密瓜、芹菜等。这些食物含糖量比较少,不会导致糖尿病患者血糖升高。3.可以吃点粗粮。粗粮也适合1型糖尿病患者食用,包括荞麦、小米、高粱米、大豆、黑豆、红豆、玉米等。还可以吃肉、蛋、奶、瘦肉、蛋、蛋、鸭蛋、纯牛奶等。
吃什么食物能治疗糖尿病
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
这个问题在医院里也是常见的,大家都想用食品来降低血糖,而不是用药来降低血糖,民间也有这样的说法,不过值得注意的是任何的食品都没有任何的证据治疗糖尿病,只能起到辅助作用。苦瓜可以降低血糖,可是在医疗上,却没有任何的证据。其实,吃了苦瓜之后,你的血糖还会降低到什么程度,因为从营养学家的观点来看,所有的食物都含有大量的热量,这些热量都会被转换成糖,从而导致血糖的上升。比如苦瓜是一种富含纤维素多糖份很低的蔬菜,所以会导致血糖上升的几率很小,有些人在食用过多的青菜之后,会减少他的主要饮食,肉类等高卡路里,所以血糖会有所降低。
老年人患糖尿病能吃什么食物
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
老年人患糖尿病能吃含糖量比较低的食物。在日常生活中要做到三日按时、定量、不能暴饮暴食,要多做一些户外运动。患者尽量不要食用含糖和油脂的食品,多食用一些新鲜的食品,也不要食用易消化的食品,可以食用的食物有:鸡肉,鸭子,鱼类,肉类,鸡蛋等,尽量不要食用高脂肪的东西,比如猪蹄,肥肉,五花肉,红烧肉等,不要食用太多的油腻的东西,也不要食用太甜的东西,比如甜点,比如饼干,比如番茄,黄瓜等。
糖尿病不能吃什么食物?
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病不能吃以下食物。1、高糖、高脂肪、高热量食物:蛋糕、冰淇淋、奶酪等甜点基本不能吃。饭不能吃饱,水果不能多吃,不推荐油炸食品。这些食物热量高,糖也升得快。2.干果类食品:葵花籽、花生、核桃、腰果等干果类食品,这些食物含有太多脂肪,含有大量不饱和脂肪酸,但脂肪的成分太高,供给机体的能量太多,容易破坏糖尿病患者的饮食习惯。
糖尿病吃什么食物最好
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
糖尿病患者通常吃坚果、豆类、南瓜食物比较好。1、多吃坚果,让肠胃得到充分的满足。除了蛋白质含量高外,脂肪含量也很高,花生、瓜子等食物能提高血脂。2、豆类及豆类产品。大豆富含蛋白质、无机盐、维他命,而大豆中的不饱和脂肪酸则能减少血清胆固醇及甘油三酯的含量。3、南瓜可以起到降血糖的作用。多食对身体健康有好处。南瓜中的果胶纤维含量更高。加入淀粉类食品可以提高胃液的粘稠度,避免饭后血糖升高太快。
糖尿病能吃什么食物
孙香兰副主任医师
内科山东省立医院三级甲等
一般情况下,糖尿病患者除了在医生的指导下进行药物治疗以外,在日常生活中还要多吃些富含维生素的食物来进行辅助治疗。如选择含糖较少的水果橘子、柚子、火龙果、苹果、橘子、梨、西瓜等或是苦瓜、南瓜、黄瓜、菠菜、西红柿等,在水果、蔬菜中含有丰富的蛋白质、糖类、维生素、矿物质等,能起到降低血糖的作用。另外,建议患者注意保暖、多喝温水、多休息,多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物,尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料,多出门进行散步、打太极等体育锻炼。
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