验血糖需要注意什么

餐后血糖是指个体进餐2小时后测定血液葡萄糖浓度，主要取决于碳水化合物吸收，胰岛素和胰高血糖素的分泌以及它们在肝脏和外周组织对葡萄糖代谢所起的协同作用。餐后血糖是心血管并发症的独立危险因素，是糖尿病患者血糖控制达标的重要指标。

高血糖会让眼睛出现糖尿病视网膜病变，失去血液营养的供给，就会出现视力下降、眼前有飞蚊重影，甚至逐渐失明这些情况，这属于糖尿病的一种并发症。你描述的这种情况，排除衰老的因素，建议去进行一下眼病的筛查，预防糖尿病并发症。高血糖人群要特别注意控制血糖值，防止并发症的出现，首先要注意的就是饮食方面。饮食方面要以低糖、低碳水、低脂为主，可以少食多餐，但是要控制总摄入量，防止热量过高，引起血糖升高。同时，也可以服用一些有控糖效果的药物，例如恒修堂酒制蜂胶，该药物中含有黄酮类、萜烯类物质，具有促进外源性葡萄糖合成肝糖原和双向调节血糖的作用，而且能从并发症源头保护和预防，可以试试

不一定需要治疗。要进一步做葡萄糖耐量试验和糖化血红蛋白的检查，明确是否是糖尿病。要注意避免各种甜食，避免暴饮暴食，油腻食物，烟酒等，同时要多运动，定期体检。

土豆本身是没有降血糖的效果的。但是有糖尿病的人可以适当的吃土豆。因为土豆的主要成分是淀粉类的食物，相当于补充碳水化合物，如果这一顿饭不吃馒头、米饭一类的主食，可以用土豆来代替主食。

正常空腹血糖值不超过6.11毫摩尔，空腹血糖超过6.11毫摩尔但低于7.0毫摩尔，为空腹血糖增高，表述的空腹血糖值略偏高，不是糖尿病。可以坚持经常运动锻炼，在饮食方面要少吃含糖量高的食物和饮品，控制血糖进一步升高，定期到医院复查血糖。

血糖是指血液中的葡萄糖浓度，葡萄糖是人体重要的组成部分，主要作用是为机体组织细胞的代谢活动提供能量。正常空腹血糖值在3.9-6.1之间，血糖在6.8属于偏高的。空腹血糖6.8mmol/l为空腹血糖异常，属于糖尿病前期。需要注意以下几点1.严格控制血糖，以低糖、低脂、低盐为主，避免暴饮暴食。多喝白开水、苦丁茶，忌烟酒、碳酸饮料等。2.适当增加运动量，比如快走、慢跑、跳绳、游泳、练瑜伽等。3.保持心情愉快，避免情绪波动，保持大便的通畅。4.不要熬夜，按时睡觉。建议患者应去医院做详细的检查后对症进行治疗，建议患有血糖高的患者要注意饮食，不要进食含糖较高的食物。

空腹血糖正常人不能超过6.1毫摩尔每升。餐后两小时血糖不能超过7.8毫摩尔每升。超过这两个指标，就是血糖升高。而如果是孕妇，空腹血糖不能超过5.1毫摩尔每升，餐后一小时不能超过10毫摩尔每升。

血糖高能吃玉米棒，玉米营养价值比较丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类及各种维生素和微量元素，有研究证明，玉米还具有抗癌作用，由于玉米的主要成分是糖类，约占73％，所以糖尿病病人在使用玉米时，应该计算总热量，比如某一餐加餐玉米，应相应减少主食的量，另外，适当使用玉米，对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高血压、高血脂有一定的辅助治疗作用。

可以吃油桃，一天只能吃一个。油桃含有大量的维生素C以及其他的微量元素和矿物质，当然它也是含糖的水果。血糖高的可以谨慎的食用油桃，最好血糖控制在达标水平以内，再吃油桃。

血糖的检查要使用静脉抽血的检查，会更精确、更准确的诊断血糖的情况。空腹抽血查血糖。空腹的血糖正常范围在3.9-6.1mmol/L，也可以查餐后两小时的血糖，它的正常值范围在4.4-7.8mmol/L。要抽血检查OGTT，为了进一步的确诊是否有糖尿病的发生。要做糖化血红蛋白的监测，主要是为了了解近期1-2个月血糖的控制情况和血糖最近的情况。做胰岛素释放试验，了解胰岛功能情况。