问题分析:血糖高的调理是综合的方式,要管住嘴,合理的膳食,不仅要控制糖分,还要控制总热量。每天摄入是1500-1800千卡,胖人还要减少,一般是1200-1500千卡。要膳食纤维和维生素补充,尤其是糖尿病人要注意多食高纤维的食物,能够减少糖分的分解吸收。