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患有血糖高如何注意饮食

两年前发现的血糖高到现在血糖维持的还好，但是我想要知道，患有血糖高如何注意饮食?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
潘永源 主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 首都医科大学宣武医院

问题分析：患有血糖高平时饮食要低糖低脂饮食，尽量少吃含糖量比较高的食品，还有一些含脂肪比较高的食品，避免油炸煎炸食品。主食应该多吃一些粗粮荞麦，小米，高粱米饭，大饼子为主，多吃蔬菜，比如苦瓜黄瓜，西红柿。

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要吃有营养的食物。补充一些辅助食品后，如果宝宝出现积食、腹泻等情况，只要不影响食欲，只要不是太过刺激性的食物，都可以正常喂养。食用膳食纤维含量很低，营养成分很丰富的食物，对婴儿来说是很好的选择。还要以清淡饮食为主，少吃辛辣刺激性食物，少吃油腻、生冷的食物，避免造成腹泻加重。除了饮食，还要注意给宝宝腹部保暖，帮助病情恢复。
患有血糖高如何注意饮食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
患有血糖高平时饮食要低糖低脂饮食，尽量少吃含糖量比较高的食品，还有一些含脂肪比较高的食品，避免油炸煎炸食品。主食应该多吃一些粗粮荞麦，小米，高粱米饭，大饼子为主，多吃蔬菜，比如苦瓜黄瓜，西红柿。
浅表性胃炎如何注意饮食调理
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浅表性胃炎的人要少吃一些辛辣刺激性的食品，比如辣椒、白酒、大蒜等，要多吃一些比较温热的东西，不要食用太冷的东西。平时要多吃一些养胃的食品，比如小米、山药、枸杞、银耳、豆制品、薏苡仁、蘑菇等，同时饮食要有规律，要有规律地进食，要有规律地进食，避免熬夜，避免不必要的烦恼，要有良好的心态。如果浅表性胃炎的情况比较严重，建议及时前往医院就诊治疗。
血糖高会引起腿抽筋吗
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血糖高会引起的，由糖尿病引起的腿部抽搐，是血糖控制不好，血糖过高，引起肌肉痉挛。也有可能因为糖尿病容易有血管病变和神经病变，当感觉神经和运动神经发生病变时，出现腿抽筋症状。
血糖高可以吃什么
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
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血糖高能吃西红柿吗
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高的病人是可以吃西红柿的。西红柿的学名是番茄，番茄里面富含丰富的胡萝卜素以及维生素，还含有很多矿物质，口感好，营养丰富，是一种蔬菜，也可以当成一种水果。同时番茄的热量很低，对血糖影响小，所以糖尿病病人可以把番茄当成水果来吃。
血糖高能吃香蕉吗
潘永源主任医师
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香蕉的升糖指数比较高，并不适合血糖高的人食用。得了糖尿病，在血糖控制良好之前，是不能吃这些热量比较高的水果的。而如果血糖已经控制良好，可以在下午两餐之间吃，但是同时需要减少午餐主食的热量。
血糖高能吃玉米棒吗
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血糖高能吃玉米棒，玉米营养价值比较丰富，含有蛋白质、脂肪、糖类及各种维生素和微量元素，有研究证明，玉米还具有抗癌作用，由于玉米的主要成分是糖类，约占73％，所以糖尿病病人在使用玉米时，应该计算总热量，比如某一餐加餐玉米，应相应减少主食的量，另外，适当使用玉米，对糖尿病、冠心病、动脉粥样硬化、高血压、高血脂有一定的辅助治疗作用。
血糖高如何调理饮食
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
血糖高，饮食的调节，控制米面类等含淀粉丰富的食物，不引起高热量是能任意选用，多吃粗杂粮类的食物，禁止吃巧克力，蜂蜜，蜜饯，糖浆，水果糖，甜糕点，食用胆固醇低的优质蛋白质，牛奶，鸡蛋，鱼，瘦肉，豆制品等，需要增加膳食纤维摄入，吃含糖分低的蔬菜和水果，吃豆胶，果胶，麦麸，魔芋等，饮食中食用去油的肉汤，吃煮熟的蔬菜等。避免油脂类食物，高胆固醇类食物食用。
血糖高如何降低
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
要注意饮食，要进行糖尿病饮食，少食多餐，尽量减少糖类的摄入。比如咖啡或者是蛋糕这些都不可以进，或者是说尽量少吃，然后就是要进行运动治疗，要尽量的每周坚持3到5次运动，每次持续半小时到2小时不等，这样也有助于降糖。如果通过以上的方式方法，还是不能够降糖，那么就只能依靠药物治疗。
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