问题分析:多吃蔬菜水果,补充维生素。可咀嚼青橄揽、话梅,经常吃水果,还可泡茶喝。饮食宜清淡,减少辛辣、蒜等有刺激性的食物。因为在平常的时候不注意饮食卫生,长期吃口味较辣刺激食物过多,饮食不规律而出现的胃肠道消化功能紊乱导致的消化功能不好以及口腔异味。