跑步对乙肝有帮助吗

如果肝功能正常，自己不感觉疲劳，定期复查病情稳定的话，长期坚持晨跑是可以的。保持好的心态，养成好的生活习惯，注意劳逸结合，忌酒，清淡饮食，提高机体免疫力。同时要注意戒酒，多吃一些蛋白质和维生素丰富的食物，注意劳逸结合，避免熬夜。

乙肝小三阳的，需要定期复查肝功能，肝脏B超，乙肝DNA，必要时抗病毒治疗，跑步可以的，不要太剧烈那种，平时要注意生活规律，不要暴饮暴食，不要劳累，不要吃辛辣刺激的食物，多吃蔬菜和水果，戒烟限酒，保持心情愉快。

这种中草药有一定的提高免疫力，抗缺氧，抗疲劳，改善心脏功能的作用，但是对于乙型肝炎病毒没有作用，那些都是不可靠的，要看其他指标结合肝功能b超病毒量的相关检查，如果提示是不需要治疗定期复查就可以。

跑步对乙肝是有好处的。因为乙肝是乙肝病毒的感染，在肝脏有乙肝病毒的聚集，血液中也可能有乙肝病毒。这些病毒在人的体内，会导致人的免疫力下降，会导致病毒性肝炎的发生。跑步可以增加人的免疫力，免疫力增强了，对乙肝病毒有一定的控制作用，能够减少病毒性肝炎和肝硬化肝癌的发生率。但是跑步要注意，不能剧烈，也不要时间太长，建议以慢跑为主。

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经常跑步，对乙肝患者是有益处的，但要注意运动量，以不感到疲惫为宜，不可过度劳累，以免增加肝脏负担，加重病情。日常生活中，乙肝病人不但可以选择跑步进行锻炼，还可以选择游泳，散步，打太极，骑单车等进行锻炼，都是要以不感到疲劳为宜。

不能治疗，建议定期复查肝功能和肝脏B超，如果正常就不要紧。如果肝功能异常应该正规护肝治疗，必要时抗病毒治疗。戒烟酒。病毒复制。肝功能可以慢跑。不要疲劳。建议和接触的人查两对半，如果表面抗体阳性就可以防止乙肝病毒的传染。

单纯跑步是不能治疗乙肝的，但是适当运动是可以增强体质的。目前还没有药物能杀灭乙肝病毒，如果肝功能正常，不须治疗。但必须注意由于各种抗病毒药物很难有所作为不宜一味追求阳转阴，应做到调养劳逸和随访的三结合。

蒲公英泡水进行口服对于乙肝有一定的帮助，蒲公英具有清热解毒消痈散结的功效。对于乙型具有一定的辅助治疗效果，还可以增强人体的免疫力，对于保肝护肝也有很大的用处。

微生态铁剂对乙肝有一定的帮助，用药目的以治疗腹胀或腹泻的居多，联合用药情况中联合使用促进胃动力药物和间隔两小时以上服用的抗生素居多，微生态制剂在慢性肝病的治疗中得到广泛应用，对其所引起的肠道功能失调具有良好的治疗效果，但也存在用药不合理的现象，需要进一步改善。