问题分析:导致血压高的根原因与血管的动脉硬化有关,当然诱发的因素与情绪、环境、温度、睡眠、心脏的情况、血管壁弹性等,都有关系。要保证一个稳定的情绪,饮食中要少吃咸盐,少吃油腻和辛辣,不要吃的太饱,清淡饮食,多吃蔬菜和水果。除了用好降压药之外,还要用好抗血管动脉硬化的药物。