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血压的测量方法

我前段时间去医院检查，说我的血压有点高，买了一个血压测量器方便观察自己的状况。血压的测量方法?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：血压测量活动后休息5-10分钟左右，在安静状态下取一个坐位，如是腕式血压计，手腕和心脏在同一水平线上进行血压监测。相比水银柱的血压计，使用电子血压计较好，按下开关后自动开始测量血压，一天测三次血压，分别是早晨、中午、晚上均监测血压，观察血压波动情况。

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血压的测量方法
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血压测量活动后休息5-10分钟左右，在安静状态下取一个坐位，如是腕式血压计，手腕和心脏在同一水平线上进行血压监测。相比水银柱的血压计，使用电子血压计较好，按下开关后自动开始测量血压，一天测三次血压，分别是早晨、中午、晚上均监测血压，观察血压波动情况。
血压的测量方法及注意事项有哪些
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
测量前要求测量前1小时避免剧烈的运动或锻炼，进食、喝饮料，尤其是含有咖啡因的饮料，服用影响血压的药物等；测量前30分钟应停止吸烟，精神放松，排空膀胱，正式测量前应至少安静休息5分钟。测量前应使血压计的水银柱处于垂直零点水平，露出右上臂，将袖带平整舒适的绑在右上臂上，其松紧度以能放入两指尖为宜，袖带下缘放置在肘关节前肘窝上方约2-5cm处，使充气的气囊正好位于肱动脉搏动部位。
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