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经常运动血压偏高吗

我平时的时候就特别的喜欢运动，而且感觉自己的身体状况也挺好的，想问下运动血压偏高吗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
龚新宇 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：运动和高血压这件事没有什么关系的。即使经常进行运动，但是不注意饮食，也是会出现血压高的情况。所以除了要进行体育运动外，还要坚持低脂低盐饮食，不要吃过多油腻的东西。另外也要养成良好的生活习惯。

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为什么孕晚期血压偏高
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕晚期血压偏高通常可能是子宫过大、饮食不当等引起的。1、子宫过大是由于胎儿生长会对子宫产生挤压，使得子宫体积增大，同时也会对脏器产生一定的影响，从而增加子宫内的空调压力，导致子宫胎盘的数量减少，出现宫内缺氧。孕妇的血压会因为宫内缺氧和宫内痉挛而升高。2、饮食不合理是由于胎儿的成长，孕妇需要大量的营养来促进胎儿的发育，这个时候孕妇会感到饥饿，很容易出现暴饮暴食，或者是吃高热量的食物，出现妊娠高血压，这是很危险的。
低血压可以剧烈运动吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
低血压发作会导致头晕、恶心和冷汗，这是全身供血不足的表现。适度运动会增加血压，但是剧烈运动也是不合适的。剧烈运动对已经患有供血不足的身体来说更难以忍受，这会加重头晕和恶心等症状。
低血压偏高什么原因
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般情况下，低血压也属于高血压病，在年轻高血压患者中比较常见。具体情况分析如下：年轻人血管弹性较好，收缩压正常或略高，但舒张压升高是主要原因。其病因与原发性高血压相同，主要原因有：高盐饮食、低钾饮食、熬夜、吸烟、肥胖、家族遗传史、胰岛素抵抗、睡眠呼吸暂停、低通气综合征。这种情况需要监测血压，根据血压情况选择非洛地平缓释片、硝苯地平缓释片、氨氯地平片等。
低血压偏高怎么调理
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
一般来说，低压即舒张压，单纯低压升高（大于或等于90mmHg）也属于高血压的一种，一般低压高多见于高血压初期或是中青年高血压患者，引起低压升高的原因可能是工作紧张、生活压力大。低血压患者平常一定要注意各个方面的调理，首先就是在饮食上一定要注意加强营养，尽量的多吃一些还有高蛋白，高维生素的食物。此外，生活习惯上要注意作息规律，不要熬夜。
经常运动的人血压大都偏高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
正常人运动之后血压升高，这是一种正常的生理反应，是由于心脏输出量增多引起的，休息之后就会恢复正常，如果休息之后，血压还是很高，那么就是由于高血压病引起的，病人要经过长期服用药物进行调理，并且病人要合理的选择降压药。
经常运动血压偏高吗
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
运动和高血压这件事没有什么关系的。即使经常进行运动，但是不注意饮食，也是会出现血压高的情况。所以除了要进行体育运动外，还要坚持低脂低盐饮食，不要吃过多油腻的东西。另外也要养成良好的生活习惯。
人在运动时正常血压是多少
龚新宇副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
人在运动时正常血压是高压不超过140，低压不超过90毫米汞柱，人体的血压正常时候是有波动的，但是不会超出正常范围，即使参加了运动，只是心率有增加，血压增加不会太多。
为啥电子血压偏高
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
目前，电子血压计绝大多数符合生产规范。符合生产规范的血压计，误差在5-10毫米汞柱以内。一般认为这是非常准确的。电子血压计也被推荐到《2019年家庭内血压测量指南》中。如果单次测量值感觉偏差较大，建议多次测量后取平均值。水银血压计在家庭保存时没有规范，可能会出现水银蒸发等现象，从而影响水银血压计的准确度。因此建议患者在日常生活中尽量使用电子血压计。
血压偏高吃什么好
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
高血压可以吃以下食物。1.高血压患者应多吃水果，如苹果、香蕉、西瓜、木瓜、草莓等。因为水果中含有大量的维生素、丰富的钾、镁、氨基酸等，这些物质对高血压患者有一定的作用。2.高血压患者还应适当食用豆制品、全谷物食品和各种蔬菜，如黑木耳、芹菜、大白菜、黄瓜等，对高血压患者有保健作用；3.高血压患者一定要注意低盐、低糖、低脂饮食。
血压偏高适合什么运动
周恒副主任医师
内科武汉大学人民医院三级甲等
血压偏高适合中等强度的体力运动，具体分析如下：血压偏高的病人不宜进行极其剧烈的运动或非常轻微的运动。剧烈的运动会导致血压的变化，从而引发急性心脑血管事故，但极轻的体力活动并不能改善心肺功能，对血压的调整也没有太大的作用。对于有高血压的人，适合中等强度的体力运动，例如慢跑、中速游泳，并且每次锻炼至少30分钟。在锻炼过程中，要保证心率在60%以上，并且一周3-5次才能起到调节血压的效果。
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