问题分析:上焦火中下寒,长期嘴溃疡失眠需要按照医生说明的方子进行调理的,是需要首先服用一段时间的中医调理的,这个不是小事情,一定要注意的,还有就是需要注意,这段不要吃辛辣以及过于油腻的饮食。要多吃些水果蔬菜,这样对于恢复是有利的。