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补充脑髓的食物

我最近感觉大脑的功能都下降了，想补充脑髓，想知道吃什么能补充脑髓?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
黄世昌 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 北京大学第一医院

问题分析：吃什么都不会补充脑髓得，之所以有些东西吃了会让患者感到聪明灵敏，也只是食物中带有激素对大脑的刺激，至于吃核桃，只能缓解脑疲劳，至于补充脑髓，想也别想。平时可以吃一些健脑的食物。

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补充白细胞的食物有哪些
王相华主任医师
内科山东省立医院三级甲等
补充白细胞常见的食物有：优质的蛋白质，如新鲜的鱼类、肉类、牛奶、蛋类，因为新鲜的蛋白质是合成白细胞的物质基础，通过提供优质的蛋白质就能够加速白细胞的合成。多吃富含维生素，富含叶酸的食物，如新鲜的水果和蔬菜，尤其是绿叶蔬菜，如芹菜、菠菜、韭菜等，这些食物中都含有较丰富的叶酸，也能够促使白细胞数量提高。
补充雌激素可以吃哪些食物
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
补充雌激素的食物有很多，例如草莓，大豆，蜂蜜，蜂王浆等都含有雌激素。但是如果雌激素水平超低的情况下，需要口服激素的药物需要检查激素水平的值，根据检查结果才能确定，是否需要药物治疗。而且用药不能随意用药，需要在医师指导下用药。剂量过大容易引起副作用，得不到治疗的效果。
补充维生素D食物有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
通常情况下，补充维生素D食物有以下：维生素D是人体必须的营养素，缺少维生素会导致手足抽筋、软骨病、佝偻病、骨质疏松、牙龈肿痛、免疫系统和代谢系统紊乱等。维他命D能被摄入，也能被太阳的紫外线所吸收。鳕鱼、斑鱼、苹果、樱桃、柠檬、桑葚、鸭血、猪瘦肉、鸭血、猪血、三文鱼、牛奶、鸡蛋、猪肝、蘑菇、牛肝、秋刀鱼、沙丁鱼等。
脑髓鞘发育延迟怎么办
吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
一般情况下，脑髓鞘发育延迟可在医生指导下使用药物，以及结合物理治疗，具体内容如下：髓鞘的生长是在20岁之前发生的，在生长期间可能会因为感染、中毒等原因而导致的大脑髓鞘的生长推迟。其主要症状有肌肉紧张、运动功能、言语记忆思维能力等。如果发生了大脑髓鞘的发育迟缓，需要根据原因进行治疗，可以使用B族维生素，脑复康，鼠神经生长因子，一种唾液酸神经节苷脂，配合康复训练，针灸理疗等。
什么食物可以补充雄性激素
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
鸡蛋、鲜虾在中医里都属于补肾壮阳的食物。葱、韭菜又被叫做起阳草，其丰富的维生素可以促进人体性激素的分泌。狗肉、羊肉除了众所周知的滋补壮阳作用外，还可补充人体所必须的雄激素。另外，多食动物内脏、含锌食物、含精氨酸的食物、含钙食物、富含维生素的食物，对补充雄激素有作用。
补充精子的食物有哪些
李明副主任医师
外科中国医科大学附属盛京医院三级甲等
一般来说，补充精子的食物有动物肝、牛肉、紫菜等。男人补精子的时候可以多吃一些富含锌、硒的食物，建议吃牡蛎、海产品、动物肝、牛肉、紫菜等食物。建议适当服用凯贝尔蛋白锌硒咀嚼片，及时补充锌、蛋白质、硒等，对于改善精子质量、提高免疫力，减少精子畸形，提高男性生育能力都有一定的作用。治疗期间患者还需要适量增加运动。
补充脑髓的食物
黄世昌副主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
吃什么都不会补充脑髓得，之所以有些东西吃了会让患者感到聪明灵敏，也只是食物中带有激素对大脑的刺激，至于吃核桃，只能缓解脑疲劳，至于补充脑髓，想也别想。平时可以吃一些健脑的食物。
补充气血的食物有哪些
陈秀杉副主任医师
中医科山东大学齐鲁医院三级甲等
补充气血的食物有红糖、黄豆、人参、花生、黑豆等，具体分析如下：红糖可以用来缓解痛经，补充气血；黄豆能减少血液中的胆固醇，对心脏有很好的保护作用。具有热解毒、补充气血、健脾宽中的功效；人参能增强血液中的红细胞，减少放射性损伤；花生具有养血、止咳、祛瘀等功效；黑豆有壮筋、利尿、补血的功效。患者还要注意休息，适当运动。
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新鲜的水果也具有很高的营养价值，有效地补充维生素。蛋白质类食物也是具有很高的营养价值，它是人体的主要营养之一。鱼豆类也是必不可少的，含有大量的铁钾等微量元素，有降低胆固醇的功效。
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男性适当性的吃些蜂蜜，可以大幅度的提升体内睾丸酮素水平，因为其中富含矿物质硼，此外，常吃蜂蜜还可以促进血管扩张，有助于提高性欲，改善性能力。卷心菜常吃也可以达到可以降低雌激素水平，从而使睾丸素更好的发挥出功效。平时除了适当补充睾丸素含量高的食物，平时也要注意多休息，竭力少熬夜。
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