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孕妇吃枸杞好吗

我目前怀孕20周了，朋友带了一些枸杞给我，说对身体好，我不敢乱吃东西，孕妇吃枸杞好吗?
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张聪 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 中日友好医院

问题分析：枸杞是好东西，它里边有丰富的微量元素，有丰富的铁、镁等离子，所以孕妇是可以吃一些枸杞的，每天可以吃四五个枸杞泡水喝，连水带枸杞一起吃掉，但是枸杞属于热性食品，吃多了就会上火，引起口腔溃疡，所以体弱、四肢冰冷、贫血的孕妇多吃一些，而对于本身就很肥胖，容易上火的女性，不建议吃太多枸杞。

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孕妇可以吃枸杞吗早期
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
早期孕妇可以吃枸杞。枸杞是一种可以帮助孕妇增强身体抵抗力的食物，具有补气强筋、补肝肾、抗衰老、止消咳、暖身体等功效，如果是孕期身体较弱，可以适当吃一些，但是不要吃太多，否则会造成肠胃的不舒服，吃多了还会引发上火。还有一些人可能会出现眼部浮肿不舒适的情况。建议一天吃20g左右。另外，在吃枸杞的时候也要避免过度清洗，否则会造成大量的养分损失，只要将其泡一泡即可。
孕妇可以吃枸杞叶汤吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
通常情况下，怀孕能吃枸杞叶汤，但要注意适量。枸杞叶汤是用枸杞叶熬制而成，枸杞叶是一种中草药，含有丰富的钙、铁、锌维生素B等，枸杞叶汤具有补虚益精、清热明目的功效，可用于改善烦躁、烦渴以及目赤昏痛、视物模糊等情况。如果怀孕期间出现以上症状，可以遵医嘱适当吃枸杞叶汤，能够缓解不适，不会影响胎儿健康，还可帮助调理孕妇身体。但是枸杞叶性凉，吃时一定要适量，如果过量吃可能导致孕妇出现胃部不适，如出现腹痛、腹泻的现象。
孕妇可以喝枸杞吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是可以喝枸杞的。枸杞能够更好的滋补肝肾、益精明目和养血、还能增强人们的免疫力。枸杞里面含有丰富的胡萝卜素和多种维生素，它们能够更好的预防心脏病和癌症。但孕妇应适量食用枸杞，因为枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等孕妇在发病期间也不要食用枸杞。
孕妇能吃枸杞叶吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇是能吃枸杞叶的，但要注意适量。枸杞叶中含有丰富的甜菜碱、芦丁以及多种氨基酸和微量元素等营养元素，具有补肝明目、软化血管的作用。不过，如果怀孕期间服用了大量的枸杞叶可能会造成胎儿的不稳定，严重的还会造成胎儿的死亡。在孕期一定要注意饮食健康，饮食结构要多样化，保证营养丰富，多吃高质量的蛋白质和维生素，不要熬夜，要有足够的睡眠。
孕妇能喝枸杞水吗
王凤英主任医师
妇产科首都医科大学宣武医院三级甲等
孕妇可以喝枸杞水。枸杞子属于中药中具有补益类的药物，孕妇在怀孕期间是可以适当的喝一点的枸杞水的。但是如果孕妇体质属于热性，就不能喝枸杞水，因为枸杞的性质是温性。容易导致孕妇出现上火等情况。所以，孕妇在怀孕期间的饮食需要根据孕妇本身的情况来制定。比如，在怀孕的中晚期孕妇容易出现缺钙的情况，就需要适当的多吃一些含钙质的食物。
孕妇吃枸杞对胎儿好吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕期间吃枸杞对孕妇有很好的补血作用，但是不要过量。因为枸杞还具有活血的功效，过量食用容易出现流鼻血等状况的发生，反而不利于孕妇的健康。另外，枸杞是散热食物，对于胃寒的孕妇不要食用枸杞，会刺激胃部不适。
孕妇吃枸杞好吗
张聪副主任医师
内科中日友好医院三级甲等
枸杞是好东西，它里边有丰富的微量元素，有丰富的铁、镁等离子，所以孕妇是可以吃一些枸杞的，每天可以吃四五个枸杞泡水喝，连水带枸杞一起吃掉，但是枸杞属于热性食品，吃多了就会上火，引起口腔溃疡，所以体弱、四肢冰冷、贫血的孕妇多吃一些，而对于本身就很肥胖，容易上火的女性，不建议吃太多枸杞。
孕妇可不可以吃枸杞
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕期间的女性是可以吃枸杞的。枸杞的营养价值非常高，含有丰富的胡萝卜素、维生素、氨基酸等营养物质，可以起到一定的滋补肝肾、益精明目的作用。可以补充怀孕期间女性所需要的营养物质。但是不能吃得特别多，是因为枸杞本身属于温热性的食物，吃得太多，容易导致妊娠期高血压或者出现一些烦躁现象，不利于肚子里胎儿的成长。
孕妇可以吃枸杞吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
孕妇是可以吃枸杞的，不过枸杞温热身体的效果十分强烈，患有高血压、性情太过急躁的人，在日常饮食中大量摄取肉类会导致面泛红光的人最好不要吃。正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻等孕妇在发病期间也不要吃。
孕妇可以吃枸杞吗
周敬伟副主任医师
妇产科北京大学人民医院三级甲等
怀孕的女性可以吃枸杞。枸杞本身属于一种中药，可以滋补肝肾、益精明目、而且可以补血活血。怀孕期间的女性吃一些枸杞，可以增强自身的免疫力、增强抗病能力，并且吸收枸杞中的胡萝卜素和维生素，可以有效的保证胎儿身体健康，促进胎儿茁壮的成长。只是需要注意，枸杞本身属于一种温热性质的药材，吃多之后有可能会导致口舌生疮，所以不宜吃得太多。
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