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神经不好怎么调理

我近来一段时间,每天晚上都休息不好,是神经衰弱了。神经不好怎么调理?
温馨提示:因无法面诊,医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:服用营养神经的药物,心情因素,保证良好的心情和心态,避免过大的情绪波动,注意排解日常生活中的压力,同时保证充足的睡眠,可以改善精神差的状况。神经衰弱是一种没有脑的器质性损害的功能性疾病,但是注意补充大脑所必需的营养物质,是有益的。

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