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总想睡觉是怎么回事

我今天起床之后出现了严重的疲劳的情况，总是想睡觉，总想睡觉是怎么回事?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：总是想睡觉是由于肾气不足、脑供血不足、疲劳综合症等引起的。如果是由于肾气不足引起的总想睡觉，可以服用益气补肾的药物增强营养，在饮食上应多吃含铁丰富的食物。

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导致老困欲睡的因素是多方面的，有的是病理性，有的是生理性，病理性以脑供血不足和贫血为主，低钾和肝功能异常的表现。生理性地存在心理压力过大，心理长时间处于紧张状态，生活无规律、过度劳累等原因造成。如有老困欲睡病人，建议去正规医院健全一些相关检查，以清楚病因。若为病理性原因，建议应在医师指导下，对症治疗，如有生理性原因，那就需要注意的是平时的作息应该是有规律的，不可以熬夜的，平时加强运动，多参加户外活动。
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