问题分析:需要根据个人的习惯,首先、床铺要舒服,枕头高低要合适,最常见的一种体位就是左侧卧位,可以避免平时要排除周围神经病变引起的手麻,比如有没有糖尿病、高血压、颈椎病。可以到医院进行相关的检查,可以口服营养神经的药物进行对症治疗。