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高血压脑出血吃什么肉好

我平时和喜欢吃肉,但平时有高血压,之前还脑出血,高血压脑出血病人吃什么肉好?
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廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析:对于存在高血压的病人,平日可以食用相对而言热量较低,胆固醇含量较低的肉类,比如可以食用红色的牛羊肉以及鸡胸脯肉,相对而言,比较适合高血压或者是有心血管疾病的病人食用。同时不要吃熏酱、腌制、油炸的肉类食品,经过加工的肉类相对而言胆固醇含量会更高,日常饮食当中应当多吃新鲜的瓜果以及蔬菜。

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吕志勤主任医师
内科北京大学第一医院三级甲等
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廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
应忌暴饮暴食、高糖高脂食物、凶酒劝酒和抽烟,同时不宜进食过于辛辣的刺激性食物和过浓的咖啡和茶等兴奋性饮料,但应多次少量地适量地饮水。可以多吃核桃,鸡蛋,蔬菜水果等。同时多食用新鲜的绿色蔬菜、水果,还有胡萝卜、黑木耳、燕麦片、燕麦粉、大枣、西红柿、红薯等。
高血压脑出血吃什么肉好
廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
对于存在高血压的病人,平日可以食用相对而言热量较低,胆固醇含量较低的肉类,比如可以食用红色的牛羊肉以及鸡胸脯肉,相对而言,比较适合高血压或者是有心血管疾病的病人食用。同时不要吃熏酱、腌制、油炸的肉类食品,经过加工的肉类相对而言胆固醇含量会更高,日常饮食当中应当多吃新鲜的瓜果以及蔬菜。
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廖张元副主任医师
内科天津医科大学总医院三级甲等
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