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神经失调该怎么治疗

我发现我最近神经失调了，我好担心，所以我想问问神经失调该怎么治疗?
温馨提示：因无法面诊，医生建议仅供参考
廖张元 副主任医师 内科 极速问诊
三级甲等 天津医科大学总医院

问题分析：神经失调一般是休息不好，精神状态差，睡眠不规律等原因导致的，需要自己多调整生活的习惯，自我调整心态，平时注意生活和饮食规律些，不宜经常熬夜加班，有工作压力大时可以适当的多做深呼吸的动作，环境压力，也可以配合医生服用些调理神经的药物。

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神经失调一般是休息不好，精神状态差，睡眠不规律等原因导致的，需要自己多调整生活的习惯，自我调整心态，平时注意生活和饮食规律些，不宜经常熬夜加班，有工作压力大时可以适当的多做深呼吸的动作，环境压力，也可以配合医生服用些调理神经的药物。
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