问题分析:预防中风,首先要血压,遵医嘱按时服用降压药物,要保持情绪平稳,少做或不做易引起情绪激动的事,建立健康的饮食习惯,多吃新鲜蔬菜和水果,少吃脂肪高的食物。家里一旦有人出现中风先兆,家属一定不要手忙脚乱,应该尽量保持情绪稳定,在等待120急救车到来之前,作些家庭的短暂急救措施。