哪些饮食习惯会导致糖尿病

儿童糖尿病有以下特点：发病迅速，大约三分之一的儿童在发病之前曾出现过发烧、上呼吸道、消化道、泌尿系统、皮肤感染等病史。小儿糖尿病主要表现为多饮、多尿、多吃、易饥饿，但体重下降、消瘦、乏力。如果长期不满足血糖控制的儿童，在1~2年内可能会出现白内障，而到了后期，则会出现视网膜和肾脏的损伤。还容易发生各种类型的传染病，特别是呼吸道和皮肤。

糖尿病如果不注意控制饮食，容易引发急性或慢性并发症，使病情恶化，急性并发症包括低血糖症及高血糖症，严重会致命，慢性并发症则包含眼睛，肾脏，神经，心血管疾病等病变。

易患糖尿病孕妇，即所说的原无糖尿病者，妊娠后发现血糖增高这类患者称为妊娠糖尿病。在临床上也可以把这一疾病叫做妊娠期高血压症或妊娠期糖尿病。妊娠糖尿病的孕妇，通常以高龄产妇多见，也有妊娠糖尿病史，或第一胎出生时体积较大，新生儿出生时体重在4公斤以上。在这当中又分为妊娠期糖尿病和非妊娠期糖尿病，而不是妊娠期糖尿病。也有一级亲属，例如，家长这类糖尿病病史者，二是PCOS综合征患者，是多囊卵巢综合征，也有肥胖这类患者，易患妊娠糖尿病。

糖尿病患者平时可以吃些对血糖控制有利的食物，如富含黄酮类化合物的蔬菜、水果、豆制品等。黄酮类化合物可用于糖尿病抵抗治疗，可以清除自由基，达到降糖作用。这类成分常存在于甜椒、芹菜、樱桃、蓝莓、豆腐、豆浆等食物中，糖尿病患者可适量食用。此外，鸡肉、猪肉等肉类也含有较多黄酮类化合物，患者可将搭配玉米、红薯、糙米等粗纤维碳水食用，有利于餐后血糖控制。建议糖尿病患者适量服用恒修堂酒制蜂胶，酒制蜂胶所含黄酮类、萜烯类物质水平较高，能促进肝糖原合成，双向调节血糖，达到更优控糖功效。

糖尿病人可以吃香蕉，不能过多的食用，血糖控制平稳适量可以少吃。香蕉含糖量热量都是比较高，很容易被人体吸收，不能过多的食用香蕉。糖尿病平时注意避免，高胆固醇的食物。

糖尿病是可以吃鱼的，并且鱼是糖尿病理想的饮食之一，鱼含有丰富的优质蛋白质，脂溶性维生素。鱼类中含有的不饱和脂肪酸具有改善胰岛素功能的作用，而且经常食用鱼肉可以预防肾脏疾病、改善血压、增强机体免疫力、帮助记忆力发育的作用。鱼类富含丰富的蛋白质，食用鱼类并不会使血糖升高，不会造成危害。

糖尿病的饮食治疗原则是：控制总热量和体重。减少食物中脂肪，尤其是饱和脂肪酸含量，增加食物纤维含量，使食物中碳水化合物、脂肪和蛋白质的所占比例合理。糖尿病人群不能吃含糖量高的食物，不能吃甜腻的食物，即使水果也需要少吃。

如果怀疑有糖尿病，应该及时到医院内分泌科就诊，糖尿病必须注意饮食，可以多吃蔬菜，饮食要清淡，每天适当吃一些牛奶，鸡蛋，瘦肉，鱼虾等优质蛋白来补充营养。平时要注意加强运动锻炼，少食含糖高的食物，配合运动调理身体。

糖尿病人在低血糖的时候可以喝可乐。当患者的血糖控制得比较平稳的时候、比较好的时候，或者血糖控制的非常不好，也就是血糖非常高的时候都不主张喝可乐。喝可乐会让患者的血糖明显升高，就是升高的非常快，因为可乐里面含有的单糖比较多，它会让患者血糖迅速上升，所以不推荐患者喝可乐，患者尽量不要喝这种含糖的饮料。在什么情况下可以喝可乐，就是患者出现低血糖的时候，糖尿病的患者血糖

糖尿病的病因很多，除了饮食之外，还与遗传、环境、精神因素等因素有关，如果不注意饮食，患上糖尿病的几率会大幅上升，尤其是吃太多的甜食，油腻的食物，卡路里含量高，都会导致糖尿病，这与个人的遗传基因有一定的关系。两个人都是一样的，有遗传基因的人患上糖尿病的几率更大，患上糖尿病的几率也会更大。糖尿病是一种可以控制的病症，需要根据患者的血糖、糖化血红蛋白的高低以及并发症的不同来进行治疗，同时还要注意饮食和体育锻炼。