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中年骨质疏松有哪些症状

中年骨质疏松有哪些症状
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析：中年骨质疏松有疼痛、身高缩短等症状。
骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。中年人骨质疏松症最常见的症状就是疼痛。疼痛沿脊柱向两侧蔓延，仰卧或坐卧时疼痛减轻，直立后伸或久立，久坐疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力加重、身高缩短、驼背。骨折是退行性骨质疏松症中最常见也是最严重的并发症。

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骨质疏松有哪些症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松通常酸痛、身体乏力、手足抽搐有等症状。大部分的老年人和更年期女性都会有骨质疏松症，而骨质疏松的初期表现通常为骨头的酸痛，身体乏力，手足抽搐等，最常见的症状是腰背部疼痛，多见疼痛沿脊柱向两侧扩散。此外，骨质疏松患者还会出现变矮、弯腰驼背的现象。到了病程后期，通常会有严重的骨质疏松，而病理性骨折也可能会随着年龄的增长而发生。
如何防治骨质疏松
郭常安主任医师
外科复旦大学附属中山医院三级甲等
预防骨质疏松，可以在日常生活中通过合理的饮食和加强体能的锻炼进行预防。在日常生活中要适当的补充一些钙和维生素D，并且多晒晒太阳能够促进钙物质的吸收，多吃一些新鲜的水果和蔬菜，少吃高热量高脂肪的食物，在平常也要适当的进行体育运动，步行或跑步都能够起到提高骨强度的作用，不要过量的饮酒，也不要过量的摄入咖啡因和高磷饮料会增加骨质疏松的发病危险。
中年骨质疏松有哪些症状
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
中年骨质疏松有疼痛、身高缩短等症状。骨质疏松症是以骨量减少、骨的微观结构退化为特征的，致使骨的脆性增加以及易于发生骨折的一种全身性骨骼疾病。中年人骨质疏松症最常见的症状就是疼痛。疼痛沿脊柱向两侧蔓延，仰卧或坐卧时疼痛减轻，直立后伸或久立，久坐疼痛加剧，弯腰、咳嗽、大便用力加重、身高缩短、驼背。骨折是退行性骨质疏松症中最常见也是最严重的并发症。
中年老人如何预防骨质疏松
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
中老年人防治骨质疏松推荐饮食上多吃富含钙磷和维生素d的食品，如海带、紫菜、虾皮、牛奶等，鲜绿叶蔬菜和其他食品。同时，要注意补充足够的蛋白质和矿物质元素。忌饮浓茶、咖啡和碳酸饮料，预防钙质流失。保持体重均衡，减少脂肪摄入。适当的户外运动，比如打太极拳、爬山、慢跑、快走的项目。保持充足睡眠和休息，减少压力及不良生活习惯的影响，如久坐不动。多晒阳光对钙质的补充是有好处的，忌做太过激烈的锻炼。
中年女性怎样预防骨质疏松
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
中老年妇女可以采取下列措施来预防骨质疏松：1.注意饮食中的营养补充和饮食上的补充:平时多吃含有丰富钙素的食物，多吃虾、蟹、鱼、蛋、奶等食物。遵医嘱服用碳酸钙片、泛酸钙片等药物进行治疗。2.要锻炼身体：锻炼能提高病人骨骼的骨量和骨骼的力量，因此还能防止骨质疏松。3.适当的服用一些雌性激素:在中老年妇女体内，因为体内雌激素含量降低，导致骨质疏松发生几率增大，因此可以在医师的建议下适量服用雌激素，从而有效地防止骨质疏松。
中年人骨质疏松吃什么钙片最好
潘永源主任医师
内科首都医科大学宣武医院三级甲等
骨质疏松是老年人比较常见的一种骨骼的退变。骨骼内钙的流失导致的。如果年龄比较大的患者，院进行骨密度的检测。平时服用钙片是没有办法缓解严重骨质疏松症状的。
中年人骨质疏松的症状有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨质疏松一般指骨质疏松症，而中年人骨质疏松的症状有骨骼疼痛、驼背畸形、个头变矮等。骨质疏松症是由于内分泌疾病、结缔组织疾病、慢性肾脏疾病等多种原因导致的骨密度和骨质量下降，骨微结构破坏，造成骨脆性增加，从而容易发生骨折的全身性骨病，而中年人骨质疏松的症状有骨骼疼痛、驼背畸形、个头变矮等，通常可以按医嘱吃碳酸钙片、乳酸钙片、葡萄糖酸钙片等钙片，有助于缓解病情。
中年人骨质疏松是一种病吗
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
中年人骨质疏松通常是一种病。骨质疏松是一种常见的疾病，通常与年龄关系较密切，在中老年人中比较常见。在出现骨质疏松后，通常有腰背部疼痛，体长缩短等症状。如果发现有骨质疏松症，可以服用钙片和维生素d，患者平时要多吃富含钙的食物，平时要多做运动，多晒太阳。此外，在饮食上面，患者不要吃高蛋白、高脂肪的食物，以免身体肥胖而加重骨骼负担。
中年人骨质疏松症状有哪些
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
中老年骨质疏松主要表现为疼痛、乏力、骨折、脊柱变形等。中老年骨质疏松主要表现为腰酸、背痛，部分患者可能会出现全身骨痛，活动受限。乏力主要表现为四肢无力，做完简单的工作后就会感觉到疲倦，负重能力明显下降。由于骨骼的脆性增加，在受到轻微外力损伤和简单运动时，骨折的可能性很大。不仅愈合时间长，还容易发生二次骨折。骨质疏松症患者，由于脊椎压缩等原因，会导致脊柱畸形，如驼背、身高变矮等。
中年人重度骨质疏松吃碳酸钙能不能长期吃
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
中年人重度骨质疏松吃碳酸钙能长期。钙制剂，无论碳酸钙或醋酸钙，均可长期服用，对中年人骨质疏松的病人，同样须长期服用。但也应指出，如DEXA已明确存在骨质疏松时，仅补钙已不够，除钙、维生素D外，还要用一些抗骨质疏松药，如阿伦膦酸、唑来膦酸、PTH等,需要注意的是，这些药物只有合用才会有效，患者要在医生指导下使用。
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