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肱骨近端骨折如何进行康复训练

肱骨近端骨折如何进行康复训练
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刘凤岐 主任医师 外科 极速问诊
三级甲等 北京友谊医院

问题分析:肱骨近端骨折的康复训练,主要有手法复位、肩关节功能锻炼、自我活动。
外固定一周内,通过手部和腕肘部关节的屈伸、旋转、抓握等手法进行复位训练,每天两到三次,每次五到十分钟,要注意避免负重。七到十天以后,肿胀消退疼痛减轻,开始做肩关节的功能锻炼,先从小角度、小范围、短时间的活动开始,逐渐增加活动范围以及活动时间。六周以后可以拆除外固定,加强肩关节的活动,可以做爬墙、用手摸后枕部、对侧耳部以及肩部后伸的训练。
患者进行康复训练时切勿心急,避免训练过度而导致病症复发,在专业康复医师的指导下进行适当锻炼即可。

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刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
尺、桡骨骨折的患者长期不能劳动,小臂不能转动。因此,很可能会造成上肢肌的废用性萎缩,前臂的转动功能也会出现问题,因此在骨折端稳固之后,要注意加强上肢的力量和前臂的转动。这个时候可以先用一个很轻的手柄,慢慢的加大重量,这样才能让患者的前臂更加的强壮,等到骨头的位置稳固了,有了明显的骨痂,就可以换成臂力仪,来训练上肢肌的力量,等到断骨的末端完全恢复了,再慢慢的进行拔出运动。另外,在骨折端稳固之后,要注意加强前臂的转动,避免出现骨筋膜引起的前臂转动困难。
骨折后多久可以进行康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
骨折后的3-5天为急性肿胀炎性疼痛期,康复训练需要从这个时间过后就开始,直到痊愈。骨折后急性疼痛期给予冰敷治疗,口服消炎镇痛药物。骨折后通过康复训练,可以促进骨骼的恢复,避免出现不同程度的粘连、僵硬等症状。在治疗过程中,需要注意饮食规律,多吃新鲜的蔬菜水果,少吃辛辣刺激的食物,多吃含钙量丰富的食物,少吃辛辣刺激的食物。
骨折后如何进行康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
一般情况下,5骨折后进行康复训练的方法有以下几种:在骨折固定后初期,以肌肉的静力性收缩、舒张为主,促进肿胀消退,恢复骨折端供血。骨折在六周后相对稳定,此时应通过使用弹力带或者沙袋进行抗阻力训练,力图使肌肉力量和强度恢复。患者应该注意休息,调整生活方式,不要进行重体力劳动,避免剧烈运动,早睡早起,保持营养均衡和良好的饮食习惯,有利于身体恢复。
手腕骨折怎样进行康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
手腕骨折的康复训练有:每天练习500-1000次,可以自己组织训练,让每一组的力量都消耗殆尽,握拳练习可以促进骨折的愈合和水肿的消失,还可以帮助腕关节周围的肌肉力量,防止肌肉萎缩。第二天,康复人员每天进行几次手腕的被动屈伸和旋转运动,以防止手腕僵硬,逐步恢复到正常的手腕活动范围。同时,在康复训练中要注意适当的控制锻炼的力度,从小到大,逐步进行,避免内收、过度屈曲、伸直,并要进行长期的锻炼和定期的复查。
小腿骨折后如何进行康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
小腿骨折后是需要进行康复训练的,有利于病情的恢复,但是要根据恢复的情况循序渐进的进行。早期需要制动休息,盲目的进行锻炼可能会加重病情,甚至造成骨折移位的情况。但此时可以通过直抬腿的方式进行大腿肌肉的训练,以防止肌肉萎缩。在后期骨折愈合基本稳定之后,可以开始进行关节锻炼,进而逐步过渡到下地负重训练等,以达到完全康复的效果,防止后遗症产生。
肱骨大结节骨折如何康复训练
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肱骨大结节的康复训练要分情况进行。对于非手术患者来说,需要制动三、四周左右,复查X线显示骨愈合后,可以逐步的进行肩部功能训练。对于手术患者,在保证患处固定的前提下,可以循序渐进的进行相关锻炼。以锻炼肩关节为主,避免出现肩关节抬不起来的状况,可以站在墙边,手指头顺着墙慢慢的爬高。但不可进行过于剧烈的运动,比如拉单杠。切记要循序渐进的进行,防止产生相反的效果。
肱骨近端骨折如何分型?
刘凤岐主任医师
外科北京友谊医院三级甲等
肱骨近端骨折根据Neer分型。Neer分型是以四段肱骨骨折为基础,根据骨折的移位程度,即1cm或超过45度。对于肱骨近端骨折,不管有没有骨折线,都是有软组织附着在骨折上,并有一定的稳定性。Neer分级方法是:骨折线穿过肱骨近端肱骨大结节、小结节,肱骨解剖颈外科颈分为1、2、3、4部分,合并肱骨头劈裂的情况较为罕见。
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平时注意避免进行剧烈运动等,可以根据症状局部位进行热敷,进行针灸理疗按摩一段时间,定期去医院进一步检查确诊,是可以慢慢的好转的,根据检查结果及时对症治疗控制,注意加强营养调节,多吃含钙成分比较高的食物。
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早期,伤后1-2周,肢体创伤比较严重,以恢复局部的微循环为主,可以做等长肌肉收缩以改善微循环,以消肿,减轻疼痛,中期,伤后2-4周,在等长肌肉功能锻炼的基础上做关节的活动,以保证关节的功能和肌肉功能的完好,后期,伤后4周以后,可以做肢体的伸展和全身的运动,在此基础上做抗阻力的运动。
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