问题分析:26岁腰间盘突出不正常,建议患者及时就医,在医生的指导下进行治疗。26,就有腰椎间盘突出,一般是不正常的。腰间盘突出是一种退行性变化,主要见于中老年人。26岁时出现腰部椎间盘,其病因有可能是由于长期不合适的坐姿,或是长时间的工作导致的。应该选择一些比较好的方法来进行保守治疗,同时还要多注意身体的锻炼,避免弯腰,避免负重,避免进行剧烈的运动,避免从事过多的劳作。